醫(yī)生您好，請問有什么秋冬季節(jié)減肥的好方法嗎
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科
主治疾病：鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，鼻息肉，中耳炎，耳聾，耳鳴，咽喉炎，聲帶小結，聲帶息肉，喉癌，青光眼，白內障，角膜炎，近視，散光，屈光不正，弱視，眼底病。
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醫(yī)生您好，請問有什么秋冬季節(jié)減肥的好方法嗎
鄭素清
你好你說的這個問題是每一個愛美人的問題，夏天出汗多天氣熱容易減肥，秋冬季節(jié)就多參加戶外活動
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我沒有那么多空余時間去戶外活動，想問有沒有什么飲食上的方法，
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我夏天也不愛出汗
鄭素清
少吃或不吃面食，低蛋白飲食
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低蛋白就是不吃肉奶蛋這類的是嗎
鄭素清
不吃肥肉，可以吃魚和蝦
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扇貝類的可以嗎，土豆這類的的可以嗎
鄭素清
可以的土豆含淀粉高少吃
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