最近彎腰或向后挺腰部有酸脹感是咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_484408

  我是體訓(xùn)生……最近不知怎么，腰在向前彎和向后挺都有很強(qiáng)的酸脹感，不過(guò)在彎或挺一會(huì)后，酸脹感就會(huì)消失，在向前彎的酸脹感消失后再向后挺，又會(huì)有酸脹感……這到底是腰肌拉傷還是腰肌勞損啊……或者是腎虛導(dǎo)致的……如何恢復(fù)啊

• 馮憲軍

  您好，這個(gè)屬于腰肌勞損，屬于用力過(guò)度拉傷肌肉所致，需要注意休息！同時(shí)建議您檢查一下腰椎片子，這個(gè)很關(guān)鍵的！

• ask_484408

  檢查腰椎……可能有什么問(wèn)題嗎

• 馮憲軍

  需要考慮腰椎變性的，其他的沒(méi)有什么的！

• ask_484408

  腰肌勞損和拉傷肌肉我兩樣都有嗎……平時(shí)該做哪些動(dòng)作有助恢復(fù)呢……腰肌勞損能恢復(fù)嗎？還能正常訓(xùn)練嗎

• 馮憲軍

  這個(gè)就是一個(gè)病，兩者是一樣的，這個(gè)可以治愈的！

• ask_484408

  怎樣治療呢……

• ask_484408

  網(wǎng)上說(shuō)的做‘’飛燕‘’或‘橋’這個(gè)動(dòng)作可以治療，對(duì)嗎

• 馮憲軍

  有用處，但是不能做的太多！

• ask_484408

  那該去哪治療呢……治療的方式是什么，吃什么藥

• 馮憲軍

  這個(gè)需要先檢查，可以吃些活血化瘀的藥物，配合理療就可以了！

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