怎么樣才能健康減肥呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YQk3y0

  親 我想問(wèn)下該怎么樣才能健康減肥？

• 陳昌鎂

  節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。

• ask_YQk3y0

  可是我感覺(jué)越減越肥啊

• 陳昌鎂

  你有這樣做么

• ask_YQk3y0

  有啊 我晚上都會(huì)做鄭多燕減肥操啊

• 陳昌鎂

  就快走或者爬山或者騎車(chē)最好

• ask_YQk3y0

  好吧

• 陳昌鎂

  對(duì)話將給關(guān)閉，歡迎您再次咨詢(xún)，或者點(diǎn)我名字添加關(guān)注，以便下次快速找到我

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容