關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后做康復(fù)鍛煉了膝蓋僵硬不能彎曲怎么辦？

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• ask_452110

  關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后做康復(fù)鍛煉了 可是膝蓋僵硬不能彎曲怎么辦

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)堅(jiān)持打彎訓(xùn)練， 一開(kāi)始肯定很痛苦

• ask_452110

  現(xiàn)在自己再怎么使勁都彎不下去了

• ask_452110

  感覺(jué)很僵硬

• 在線醫(yī)生

  這是關(guān)節(jié)僵硬，必須使勁練習(xí)

• ask_452110

  我該怎么做鍛煉

• 在線醫(yī)生

  自己不行的話讓別人輔助你做打彎練習(xí)

• ask_452110

  韌帶斷裂 半月板碎的 可以依靠外界力量?

• 在線醫(yī)生

  不是做完手術(shù)了啊，你再不鍛煉不就廢了

• ask_452110

  我知道了 該怎么做訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  你自己不能彎的話讓別人幫你，慢慢彎，不要用力過(guò)猛，一開(kāi)始會(huì)很疼，過(guò)幾天就會(huì)好一些

• ask_452110

  差不多接近90度時(shí)候就會(huì)痛了

• 在線醫(yī)生

  哦，練習(xí)的這不是挺好的嗎，慢慢來(lái)

• 在線醫(yī)生

  哦，練習(xí)的這不是挺好的嗎，慢慢來(lái)

• ask_452110

  接下來(lái)還是這樣?

• ask_452110

  醫(yī)生叫我一個(gè)月先彎到90度

• 在線醫(yī)生

  這多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_452110

  半個(gè)月了

• ask_452110

  上個(gè)月十六號(hào)拿掉石膏的

• 在線醫(yī)生

  鍛練的很快啊，挺好

• ask_452110

  有什么辦法減輕痛 腿還是腫的

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有辦法，過(guò)程都這樣

• ask_452110

  我知道了

• ask_452110

  之后還是這樣一直訓(xùn)練?

• 在線醫(yī)生

  對(duì)啊

• ask_452110

  就差一點(diǎn)點(diǎn)就90度了 哎

• 在線醫(yī)生

  車著急

• 在線醫(yī)生

  別著急

• ask_452110

  嗯嗯

• ask_452110

  練到酸痛應(yīng)該蠻好了吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_452110

  嗯嗯 每天練到酸痛應(yīng)該效果會(huì)比較好?

• 在線醫(yī)生

  對(duì)啊，要不沒(méi)有效果

• ask_452110

  我知道了 之前都是練到酸痛的 然后按摩?

• 在線醫(yī)生

  是的，這不是很有經(jīng)驗(yàn)啊

• 在線醫(yī)生

  是的，這不是很有經(jīng)驗(yàn)啊

• 在線醫(yī)生

  是的，這不是很有經(jīng)驗(yàn)啊

• ask_452110

  我***的 嘻嘻嘻

• ask_452110

  還是咨詢一下嗎 畢竟不是醫(yī)生啊

• ask_452110

  就是彎不下去會(huì)很懊惱

• 在線醫(yī)生

  別急，慢慢來(lái)

• ask_452110

  還有半個(gè)月應(yīng)該能彎到九十度吧

• ask_452110

  平時(shí)可以多吃什么呢

• 在線醫(yī)生

  吃上沒(méi)什么注意的

• ask_452110

  我知道了

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_452110

  謝謝醫(yī)生

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