全身肌肉松弛該咋樣鍛煉有效果？

咨詢實錄內容

• ask_mfR8vw

  男，全身肌肉都異常松弛，但有力，就是全身肌肉長期松弛，鍛煉了也沒什么效果一樣，請問怎么回事

• 在線醫(yī)生

  體質問題！鍛煉還不夠

• ask_mfR8vw

  是身體什么原因嗎

• 在線醫(yī)生

  估計你說的是脂肪！

• ask_mfR8vw

  什么意思

• 在線醫(yī)生

  肌肉有一定韌度及強度，一無萎縮，二無無力，所以有可能你說的松弛是脂肪組織

• ask_mfR8vw

  但我也不胖呢

• 在線醫(yī)生

  每個人的脂肪與肌肉的比例是不相似的！這是體質問題！如果沒有感到明顯的疲勞就不用管它！加強鍛煉即可

• ask_mfR8vw

  就是有時候感到疲勞，背很酸痛，打不直

• 在線醫(yī)生

  保持正常生活方式！偶爾疲勞改善一下不健康的作息生活方式！經(jīng)常疲勞可以先中醫(yī)調理或針灸！

• ask_mfR8vw

  對了，我全身上下松弛都能感受到里面的骨頭，

• 在線醫(yī)生

  必要時可以找當?shù)睾玫闹嗅t(yī)調理一段時間

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