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現(xiàn)在想減肥就是肚子和腿每天運(yùn)動(dòng)和飲食怎么控制
魯山縣魯陽(yáng)街道衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。菏?腸胃疾病,高血壓,腦梗后遺癥,精神疾病等
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現(xiàn)在想減肥就是肚子和腿每天運(yùn)動(dòng)和飲食怎么控制
蔣金海
可以用陳皮，干山楂和荷葉每天泡開(kāi)水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，少吃甜食，早上跑步半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)
蔣金海
還有什么問(wèn)題嗎
ask_Bndv-M
肉類(lèi)食物
ask_Bndv-M
如何控制
蔣金海
主要少吃大肉，別的不要緊的
ask_Bndv-M
肉每天吃多少
蔣金海
盡量少吃，不要吃，沒(méi)一定量的
蔣金海
請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎
ask_Bndv-M
沒(méi)了
蔣金海
好的
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