跟腱拉傷十個(gè)月了粗硬怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2XwU3g

  跟腱拉傷，現(xiàn)在10個(gè)月運(yùn)動(dòng)都可以，就是跟腱粗硬，應(yīng)該怎么治療？

• 在線醫(yī)生

  您好，根據(jù)您所述，大致了解了一下，這種情況沒有特別好的辦法，只有加強(qiáng)鍛煉，自己慢慢恢復(fù)！

• ask_2XwU3g

  多久能好啊

• 在線醫(yī)生

  可以配合理療一起，效果會(huì)好一點(diǎn)！

• 在線醫(yī)生

  一年半載！

• 在線醫(yī)生

  說不好，只能看恢復(fù)情況

• ask_2XwU3g

  里療都有什么啊

• 在線醫(yī)生

  走路感覺受影響嗎？有沒有感覺跟鍵特別短？

• ask_2XwU3g

  沒有，走路沒有影響，到是感覺緊

• 在線醫(yī)生

  紅光，燈照

• ask_2XwU3g

  踢球都試不出來

• ask_2XwU3g

  自己摸能摸出來

• 在線醫(yī)生

  順著反方向慢慢的拉，鍛煉！

• 在線醫(yī)生

  就是怎么感覺緊，就怎么運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  慢慢的鍛煉，不能著急

• ask_2XwU3g

  恩，還是多運(yùn)動(dòng)，為主我不想用藥了

• ask_2XwU3g

  明年6月有比賽

• ask_2XwU3g

  平時(shí)還得給孩子上課

• ask_2XwU3g

  要是粘連運(yùn)動(dòng)也能醫(yī)療么

• 在線醫(yī)生

  粘連也會(huì)有效果的

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系的

• ask_2XwU3g

  有個(gè)醫(yī)生說有粘連

• 在線醫(yī)生

  吃藥起不了多大作用！

• 在線醫(yī)生

  是的，有粘連的可能

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟鷷r(shí)間太長了，

• ask_2XwU3g

  恩，一直慢跑運(yùn)動(dòng)能解決吧

• ask_2XwU3g

  我想在半年內(nèi)治好

• ask_2XwU3g

  麻煩您給我個(gè)準(zhǔn)確得方法

• 在線醫(yī)生

  恩，慢跑熱身后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鰤和葎?dòng)作！

• ask_2XwU3g

  恩，這樣半年能好唄，我會(huì)堅(jiān)持得

• 在線醫(yī)生

  主要以壓腿為主，注意適當(dāng)，如果過度，有可能再次損傷，要特別注意！

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該沒問題

• ask_2XwU3g

  恩，我努力，謝謝

• 在線醫(yī)生

  壓腿前，必須做熱身運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，這里是快問醫(yī)生網(wǎng)，我是王殿淇大夫，編號(hào):***。有事兒隨時(shí)聯(lián)系我。祝您早日康復(fù)！

• ask_2XwU3g

  恩恩，問題不大么

• 在線醫(yī)生

  恩，問題不大，恢復(fù)就不成問題！

• ask_2XwU3g

  有得老人說過三個(gè)夏天

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人的恢復(fù)能力不一樣，有的快，有的慢，這個(gè)不能一概而論

• ask_2XwU3g

  我應(yīng)該能快些，等恢復(fù)彈性應(yīng)該就是痊愈了

• ask_2XwU3g

  我應(yīng)該能快些，等恢復(fù)彈性應(yīng)該就是痊愈了

• 在線醫(yī)生

  恩，祝您早日康復(fù)！

展開全部?jī)?nèi)容