請問醫(yī)生，我還怎么樣才能減肥，我現在覺得很胖，想減肥，該怎么樣才能減肥
岳塘湘普電工路中醫(yī)綜合診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐夤苎?眩暈,胃痛,喉炎,口腔潰瘍，尖銳濕疣，淋病，月經不調
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請問醫(yī)生，我還怎么樣才能減肥，我現在覺得很胖，想減肥，該怎么樣才能減肥
彭希耕
對肥胖的治療，迄今尚無真正有效的特效藥物，同時長期服藥也難免有副作用發(fā)生，手術則不僅適應癥有限，而且并發(fā)癥也嚴重，所以當前依然唯有控制飲食和增加體力活動才是肥胖的一種最佳療法。不過，少吃與多動這兩個方面必須同時兼顧，長期堅持。如果沒有決心，治療也就難免會以失敗而告終。
ask_ChoT3U
那應該怎么樣減肥呢，我現在一米五七，卻有120斤了，該怎么做
彭希耕
控制食物，莫吃太油膩的食物，加強體育鍛煉、加強能量消耗，吃一些
彭希耕
減肥的食品：芥菜、蘿卜菜葉子，排菜、菱角、冬瓜、黃瓜、竹筍、發(fā)菜、黑木耳、魔芋。
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