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主要是肚子肥胖，我今年21，小孩兩歲，生完小孩體重就沒有減過
天津南開博愛門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)、婦、兒科常見病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經(jīng)失調(diào)；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。
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主要是肚子肥胖，我今年21，小孩兩歲，生完小孩體重就沒有減過
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現(xiàn)在體重130
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我需要安全健康的減肥方法，無反彈，無副作用
張小芳
如果想減肚子上的肉除了控制飲食之外，要多做仰臥起坐或者俯臥撐等運動，也可以練習(xí)瑜伽里一些關(guān)于減肚子的動作。
張小芳
安全健康的減肥方法就是節(jié)食加運動。就是見效可能稍慢點。
張小芳
你平時愛吃辛辣刺激的食物嗎？
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沒有減肥藥之類的嗎？
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會吃一點
張小芳
減肥藥或多或少都會對身體有損傷，因此不建議使用。
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哦
張小芳
那平時愛吃膨化，油炸，油膩的零食嗎？
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會吃
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幾乎天天都在吃
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