最近一個星期左右晚上睡覺一直做夢,我每天晚上九點多就睡了,以前早上六點就醒了,現(xiàn)在睡到八九點,我還是覺得困乏
ask_882170
最近一個星期左右晚上睡覺一直做夢,我每天晚上九點多就睡了,以前早上六點就醒了,現(xiàn)在睡到八九點,我還是覺得困乏
唐峰
您好!您說的情況說明您的睡眠出現(xiàn)了問題、睡眠質量不高,所以會感覺困乏的。需要從睡眠質量方面下手考慮調整的。
ask_882170
怎樣調整?
唐峰
您在一周之前遇到過什么比較特別的事情呢?
ask_882170
沒有吧,就是上個星期上網看了朋友發(fā)的車禍照片
唐峰
車禍?
唐峰
抱歉,由于您長時間未回復,可能不太方便繼續(xù)咨詢,對話將給予關閉。如有什么疑問歡迎您再次咨詢,可以直接***咨詢我。
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