治療壓迫癥的好方法有哪些？

因為是電瓶車旁邊也有朋友，尾急剎然后打方向，我就是害怕那一瞬間重演

ask_151490 2014-11-25 22:22:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

李君

治療強(qiáng)迫癥最好的方式就是。直接去確認(rèn)那個事實到底發(fā)沒發(fā)生。否則可能越想越可怕。不敢去面對真正的現(xiàn)實。所以你可以直接到發(fā)事地點去看一下，如果老人有撞傷的問題一定會留下痕跡一定會有人在查找。四十圈之后自己就會真的放心了。
李君

當(dāng)事實確認(rèn)之后，自己才會真正的放心。
ask_151490

我敢肯定沒有撞到
ask_151490

因為是電瓶車旁邊也有朋友，尾急剎然后打方向，我就是害怕那一瞬間重演
李君

那就要不斷地去告訴自己，我自己確實沒有撞到。
李君

而且要試著去和家人朋友說這件事情。
李君

通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以把這種壓力釋放出來。
李君

如果自己調(diào)解不了可以訂購我的電話服務(wù)。

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