經(jīng)常在電腦前頸椎痛有什么辦法緩解嗎？

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• ask_198248

  做it的。經(jīng)常在電腦前，頸椎疼。有一年多了，有什么辦法緩解和治療嗎

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  你無(wú)法改變自己的工作

• 潘宏祥

  長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦導(dǎo)致頸椎病是很多見(jiàn)的問(wèn)題

• 潘宏祥

  能夠改變工作是最根本的辦法

• 潘宏祥

  如果不行

• ask_198248

  嗯。是的，工作不變的，但是生活還要繼續(xù)，不能影響自己工作生活呀

• 潘宏祥

  呵呵

• 潘宏祥

  使用電腦的時(shí)候每小時(shí)要休息一會(huì)，做一下頸部的活動(dòng)可以嗎

• 潘宏祥

  尤其是頸部后仰的動(dòng)作

• 潘宏祥

  同事之間可以學(xué)習(xí)一些按摩的手法

• 潘宏祥

  互助的按摩一下

• ask_198248

  對(duì)的，現(xiàn)在在這樣呢

• 潘宏祥

  回到家還可以做頸部的熱敷

• 潘宏祥

  頸椎的牽引

• ask_198248

  如果加班，就嚴(yán)重些，休息后，又好很多

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  病情很簡(jiǎn)單

• 潘宏祥

  治療沒(méi)有簡(jiǎn)單高效的方法

• ask_198248

  嗯，謝謝了

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