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廣州博愛醫(yī)院 骨關節(jié)科
主治疾?。汗顷P節(jié)炎、運動損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨腫瘤及各種較少見骨病的診療；各種疾病、創(chuàng)傷及術后肢體功能障礙的康復治療及殘疾評定工作。
ask_h97Yvs
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徐亮
我和你上面咨詢過的醫(yī)生的意見基本一致。補充幾點，可以考慮局部熱敷或外敷膏藥，疼痛明顯口服布洛芬或者西樂葆等藥物，平時經常做腰背背伸后仰的動作。腿沒有麻痛的情況吧？
徐亮
席夢思不能太軟了，原則上太軟的床不利于腰肌勞損的恢復。
ask_h97Yvs
沒有
ask_h97Yvs
我起床的時候特別疼
徐亮
軟床不利于腰椎的生理彎曲，建議換床墊，稍硬一點為好。可以用衣服或床單等疊成手掌厚度的墊子，平臥位的時候墊在腰骶部，可能會緩解腰肌勞損的癥狀。
徐亮
病程多久了？拍過片子沒？
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