從小身體瘦小，怎么能長胖？

從小身體瘦小，目前身高153CM，體重38KG（身高體重不是一下子降下來的，父母哥哥和整個家族沒有瘦小的），（小時候就比同齡孩子長得慢、記得讀一年級的時候身高是113CM，到了十三四歲就沒有再長了）檢查很多都沒多大問題，現(xiàn)在骨骺閉合了，不能再長高了！但太瘦了！想長胖

ask_536640 2014-10-27 22:32:59

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

ask_536640

從小身體瘦小，目前身高153CM，體重38KG（身高體重不是一下子降下來的，父母哥哥和整個家族沒有瘦小的），（小時候就比同齡孩子長得慢、記得讀一年級的時候身高是113CM，到了十三四歲就沒有再長了）檢查很多都沒多大問題，現(xiàn)在骨骺閉合了，不能再長高了！但太瘦了！想長胖！
在線醫(yī)生

若無慢性疾病存在，考慮與先天遺傳有關，以飲食生活調(diào)理為主，加強營養(yǎng)，三餐后2小時各加餐一次，健身鍛煉，一周三次，無氧運動為主，有氧運動為輔，可補充增肌粉、蛋白粉等。
在線醫(yī)生

提示：回復中出現(xiàn)任何保健品，均為個人推薦使用，具體計量使用還需到商店實際確定。
ask_536640

增肌粉能增肥嗎？我家族沒有瘦小呢?。☉摬皇沁z傳吧）
在線醫(yī)生

要配合飲食、鍛煉，單純口服增肌粉效果不大
在線醫(yī)生

建議在健身教練指導下鍛煉

展開全部內(nèi)容