失戀了，很難過，如何快速走出來？

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• ask_139032

  失戀了，很難過，想快速走出來！

• 劉真

  你好，請問你失戀多長時間了？

• ask_139032

  你好劉老師，我走不出來，我很痛苦！

• 劉真

  走不出來是指你還想念著他嗎?

• ask_139032

  我明明知道他是一個不值得我再去留戀的人，可是我的心還是很痛！

• 劉真

  如果他不值得你留戀，你知道自己心痛的原因嗎？

• ask_139032

  您看過一部電影叫《被嫌棄的松子的一生》嗎？

• 劉真

  呀，沒看過呢

• ask_139032

  我總覺得是我不夠好，才得不到我想要的愛，從小沒有父親，總渴望有個男人來愛我！

• 劉真

  你感覺自己是個被嫌棄的人嗎？

• ask_139032

  我覺得我就像電影里的松子一樣，為了愛不斷的退后，不斷的妥協(xié)，感覺喪失了自我！我的快樂不是建立在自己的身上，而來自于別人！

• 劉真

  你認(rèn)為這樣可行嗎

• 劉真

  可以得到幸福嗎？

• ask_139032

  現(xiàn)在看來，我做得一切并沒有讓我感覺到更幸福、而是讓我患得患失！

• 劉真

  那個松子得到幸福了嗎？

• ask_139032

  她是一個悲劇的人物

• 劉真

  也就是她的策略在電影里和現(xiàn)實里都證明是個錯誤啊，是嗎？

• ask_139032

  松子扮鬼臉，想讓父親能對自己笑一笑； 她希望愛人邁進(jìn)家門的時候，能吻一下自己； 她有一點小奢望——理發(fā)師會不會留著自己的碗筷，像自己等阿龍那樣？ 我和她好像一樣，需要愛和溫暖的回報的。 想以大愛的方式，去求小愛的果。 明明做的都是邁向天堂的步伐，卻一步一步，走向地獄。

• 劉真

  好凄涼的劇情啊

• ask_139032

  我怕自己成為那個悲劇

• ask_139032

  面對無人幸免的孤獨，對溫暖的依戀。 我在這一點上走到了極致：即使自己被輕賤、被損害，也貪戀男人帶來的一點點溫暖，無法離開。

• 劉真

  不要怕，找出造成悲劇的原因是什么？

• ask_139032

  我覺得可能是從小父愛的缺失！可是我不知道該怎么去改變！我害怕孤獨！渴望被愛！其實我媽媽是很愛我的！可是我總希望有個男性角色像父親那樣！

• 劉真

  每個人都渴望著被愛。如何才能被愛呢？

• ask_139032

  我不知道如何才能被愛

• ask_139032

  完善自我？

• 劉真

  對??！可愛的人就會被愛

• ask_139032

  我已經(jīng)很努力在完善自我了啊

• 劉真

  你想把自己打造成一個怎樣可愛的人呢？

• ask_139032

  我希望自己不迎合不討好，不患得患失！不試圖從外界獲取愛和滿足感，我希望自己把內(nèi)在的滿足和喜悅放在第一位，可是好難！也不知道從何處做起！

• 劉真

  嗯！所以問題是，如果不從外界獲得快樂，如何從內(nèi)在獲得滿足和喜悅呢？

• ask_139032

  我真的不知道！

• ask_139032

  我很困惑！

• 劉真

  其實我們需要認(rèn)識自己，當(dāng)我們懂得欣賞自己后，我們才能以正確的心態(tài)與人交往

• ask_139032

  那么我該去怎么去做呢？

• ask_139032

  我總覺得沒有安全感！孤獨！

• 劉真

  從小沒有父愛，確實會對你產(chǎn)生不好的影響，可是這個無法改變的事實，并不注定你以后的孤獨

• ask_139032

  我總覺得要有個依靠才行！可是能依靠的只有自己不是嗎！

• ask_139032

  那么我該怎么做呢

• 劉真

  發(fā)現(xiàn)自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點

• 劉真

  我現(xiàn)在對你還不太了解，所以不能給出具體的建議

• 劉真

  但我想提醒的是，你一定要喜歡你自己

• ask_139032

  我很自卑！不漂亮也沒有好的家世！也不夠獨立！總是依賴！

• 劉真

  如果你對自己的看法是扭曲的，你也不能正確回應(yīng)別人與你的交往。

• 劉真

  自卑是主觀的

• 劉真

  沒有好家世的人占人群的80%吧？

• 劉真

  不夠獨立，這是你可以改善的，是嗎？

• ask_139032

  嗯，我一定要改變！

• 劉真

  交往好象是兩個人同行，你疲勞的時候，他幫你提些東西；他疲勞時，你幫他負(fù)擔(dān)一些。如果我們把自己的負(fù)擔(dān)都讓別人提著，那個人會愿意和我們同行嗎？

• ask_139032

  我的媽媽為我操碎了心！我一定要改變自己！

• 劉真

  這是一個很好的開始啊！

• 劉真

  我有個免費的課件，在騰訊視頻上，是關(guān)于自我形象和人際交往的。有興趣可以搜一下，題目是《健康人際交往的第一步——設(shè)立個人界限》

• 劉真

  我們今天就談到這兒吧？

• 劉真

  祝好！

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