這幾晚一到兩點就醒了，睡不著，怎么辦？

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• ask_dYDAd8

  晚上睡不好，心里慌慌的

• 夏麗

  您好，您每晚的睡眠時間能夠有多少呢？準(zhǔn)確的時間您是在擔(dān)心著什么？或者是有什么放心不下的事嗎？

• ask_dYDAd8

  沒有

• 夏麗

  您每晚的睡眠時間能夠有多少呢？

• ask_dYDAd8

  這幾晚一到兩點就醒了，睡不著

• 夏麗

  晚上幾點睡的？

• ask_dYDAd8

  十一點左右睡了

• 夏麗

  兩點醒了到幾點再睡著？

• 夏麗

  中午您午休嗎

• 夏麗

  兩點醒了到幾點再睡著？

• ask_dYDAd8

  沒有睡

• ask_dYDAd8

  一直都睡不著

• 夏麗

  哦，那睡眠時間的確是有點少了

• 夏麗

  您多少年齡？

• ask_dYDAd8

  嗯嗯，老是感覺心里慌慌的

• 夏麗

  您年齡多少

• 夏麗

  我覺得您還是因為內(nèi)心不平靜所致的，可以在睡著看看書

• ask_dYDAd8

  45

• 夏麗

  哦哦

• 夏麗

  這個年齡段，您月經(jīng)情況規(guī)律不

• ask_dYDAd8

  比較規(guī)律

• 夏麗

  到這個年齡段，因為體內(nèi)雌激素下降的原因

• 夏麗

  到這個年齡段，因為體內(nèi)雌激素下降的原因

• 夏麗

  可能會引起一些癥狀

• 夏麗

  如果是平常有吃保健品的習(xí)慣可以買點這類的保健品

• ask_dYDAd8

  那要怎么辦

• 夏麗

  如果是還是特別的影響生活就只有開點藥吃。

• 夏麗

  度過這個階段

• ask_dYDAd8

  白天要工作

• ask_dYDAd8

  晚上如果睡不好，我怕影響工作

• 夏麗

  我建議可以加強運動

• 夏麗

  讓自己更疲勞

• 夏麗

  我建議可以加強運動

• 夏麗

  另外，主要應(yīng)該還是激素水平下降

• ask_dYDAd8

  工作很累，每天都汗?jié)褚路?p>

• ask_dYDAd8

  加強運動沒有用吧

• 夏麗

  主要應(yīng)該還是激素水平下降

• 夏麗

  但如果是現(xiàn)在直接補充雌激素的話，建議你還是到醫(yī)院里去開藥

• ask_dYDAd8

  那有辦法提高嗎

• 夏麗

  但如果是現(xiàn)在直接補充雌激素的話，建議你還是到醫(yī)院里去開藥

• 夏麗

  如果是沒有必要就先不吃藥

• 夏麗

  補點保健品

• ask_dYDAd8

  或者吃什么保健品？

• 夏麗

  大豆異黃酮類的

• 夏麗

  大豆異黃酮類的

• 夏麗

  其實我不太清楚這個平臺能不能給病人推薦藥品或者保健品的建議

• 夏麗

  我不太清楚規(guī)則

• 夏麗

  大豆異黃酮類的先吃吃看

• ask_dYDAd8

  好的，謝謝

• ask_dYDAd8

  好的

• ask_dYDAd8

  謝謝

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