我最近焦慮癥發(fā)作怎么辦呢？

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• ask_155278

  醫(yī)生，我最近焦慮癥發(fā)作，我之前沒(méi)有過(guò)的，我十七，女，最近老胡思亂想，導(dǎo)致過(guò)渡緊張，胸悶，呼吸急促，失眠，無(wú)法正常生活，請(qǐng)醫(yī)生好好看看我說(shuō)的，幫幫忙，謝謝醫(yī)生 醫(yī)生在嗎

• 李燕萍

  親

• 李燕萍

  怎么了

• 李燕萍

  在嗎

• ask_155278

  醫(yī)生，我最近焦慮癥發(fā)作，我之前沒(méi)有過(guò)的，我十七，女，最近老胡思亂想，導(dǎo)致過(guò)渡緊張，胸悶，呼吸急促，失眠，無(wú)法正常生活，請(qǐng)醫(yī)生好好看看我說(shuō)的，幫幫忙，謝謝醫(yī)生

• ask_155278

  醫(yī)生

• ask_155278

  你看怎么辦啊

• 李燕萍

  你想些什么

• 李燕萍

  不要給自己太多煩惱

• 李燕萍

  分散一下自己的注意力

• 李燕萍

  讓自己忙起來(lái)

• ask_155278

  我在想我突然間害怕起死亡

• 李燕萍

  不要胡思亂想

• ask_155278

  我腦子不知道是不是有問(wèn)題

• ask_155278

  我 你罵我吧

• ask_155278

  我睡都睡不著

• ask_155278

  就沒(méi)睡過(guò)

• 李燕萍

  你要那樣想，明天和意外不知道誰(shuí)先來(lái)，所以人生那么短，何必讓自己活得不快樂(lè)呢

• ask_155278

  我在害怕

• 李燕萍

  害怕什么

• ask_155278

  就是我的生命

• ask_155278

  我母親就我一個(gè)女兒

• ask_155278

  怕她會(huì)失去我

• ask_155278

  我真的很愛(ài)她

• 李燕萍

  你害怕，害怕會(huì)改變結(jié)果嗎，不會(huì)因?yàn)槟愕暮ε露淖?p>

• 李燕萍

  所以，

• 李燕萍

  平常心對(duì)待

• ask_155278

  還有一些生活的壓力

• 李燕萍

  生命是一場(chǎng)倒計(jì)時(shí)，見(jiàn)一面少一面，

• ask_155278

  我從小學(xué)就很在乎別人的看法

• ask_155278

  到現(xiàn)在還是一樣

• ask_155278

  感覺(jué)好累

• 李燕萍

  給身邊的人帶來(lái)快樂(lè)是最重要的

• ask_155278

  我也努力讓自己變得樂(lè)觀點(diǎn)

• ask_155278

  可是一到晚上就不知不覺(jué)胡思亂想

• ask_155278

  很感謝醫(yī)生你能聽(tīng)我說(shuō)

• ask_155278

  我胸悶了幾天了

• 李燕萍

  說(shuō)出來(lái)心里會(huì)好一些

• 李燕萍

  胡思亂想只會(huì)增加自己的煩惱，把自己的情緒傳染給其他人，

• 李燕萍

  人生短暫，我們要帶給身邊的人快樂(lè)

• 李燕萍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_155278

  嗯

• ask_155278

  醫(yī)生

• ask_155278

  我該怎么做才能緩解壓力呢

• 李燕萍

  找個(gè)人說(shuō)說(shuō)心里話會(huì)很多

• 李燕萍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎？

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