16歲了身高只有150怎么長高呢？

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• ask_746364

  16歲了身高只有150，一直都不怎么長，怎么長高？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_746364

  在

• ask_746364

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有測過骨齡嗎

• ask_746364

  沒有

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你可以去測一下

• ask_746364

  有什么用嗎？

• ask_746364

  我都高一了，才150

• 在線醫(yī)生

  看一下你還有多大的長高空間

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  身高除了跟遺傳因素有關外

• 在線醫(yī)生

  還與你的生活你切相關

• ask_746364

  我父母的確不高，但是我姐也長了158

• 在線醫(yī)生

  平時要多吃營養(yǎng)豐富的食物

• ask_746364

  我平時都是12:00左右睡覺，6:40起

• 在線醫(yī)生

  太晚了

• ask_746364

  一般吃那些食物更有利于長高??？

• 在線醫(yī)生

  要早睡哦

• ask_746364

  最佳睡覺時間是多少？

• 在線醫(yī)生

  多吃水果蔬菜

• 在線醫(yī)生

  五谷雜糧也要吃

• ask_746364

  可以吃些鈣片嘛？

• 在線醫(yī)生

  多吃含蛋白豐富的食物，魚，奶，蛋之類的

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  多運動

• 在線醫(yī)生

  可以多做跳躍類運動

• ask_746364

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  例如打籃球，跳繩，跳遠什么的

• ask_746364

  知道了

• 在線醫(yī)生

  晚上最好十點前休息

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎

• ask_746364

  不不不，我十點才放學

• 在線醫(yī)生

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  那就沒辦法了

• ask_746364

  好吧，謝謝了，我放假會去測骨齡的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  不客氣，非常高興能夠幫到你！

• 在線醫(yī)生

  祝您生活愉快！

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