我一直覺得我心里很壓抑，怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GGjvjY

  醫(yī)生您好，我一直覺得我心里很壓抑，怎么辦呢？

• 曹叢

  你好，我是今天的心理醫(yī)生。能描述一下具體的感覺嗎？比如，很憂愁，很迷茫，感情無處發(fā)泄，等等！

• 曹叢

  你好

• ask_GGjvjY

  我從小，我媽就不怎么鼓勵我，夸我總是說表姐比我好，管我也嚴(yán)格，我就很自卑，而如今，年輕的我也離婚了。我媽更瞧不起我。說我這么大了還在娘家。。我在銀行工作，壓力很大，回家還聽到家長這么說心里很難受，我媽脾氣很大，在她脾氣不好的時(shí)候，說一句她覺得不滿意的話就發(fā)火了。離婚后的我又找了男朋友，我媽也不滿意，瞧不起人家。她說我什么都不行。就是不如我表姐?，F(xiàn)在的我，家人瞧不上。感情不順，工作壓力又大，真不想活了！

• 曹叢

  你好，生活中你最喜歡做什么？做擅長做什么？

• ask_GGjvjY

  我喜歡看看電影，聽聽音樂吧

• 曹叢

  最擅長什么？

• ask_GGjvjY

  擅長。。也就是工作做的還不錯吧

• 曹叢

  你的情況還是屬于自我認(rèn)知錯誤！

• ask_GGjvjY

  我不太明白，什么叫認(rèn)知錯誤？

• 曹叢

  自己要對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識。不是從別人口中認(rèn)識自己，影響了自己的生活！

• ask_GGjvjY

  嗯，是。但是家長每天面對我這樣說，真的很煩躁

• 曹叢

  比如，自己的脾氣秉性如何？自己對待感情是哪個(gè)方面出了問題導(dǎo)致的婚姻失敗？自己的工作能力如何！

• ask_GGjvjY

  我的脾氣也不好

• 曹叢

  對事論事，脾氣不好可以修飾！但不能否定自己！每個(gè)人都是優(yōu)秀的，都有閃光點(diǎn)！

• 曹叢

  我們要學(xué)會屏蔽不好的言論，影響自己生活狀態(tài)的都要屏蔽！ 你有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，可以離開父母，自己生活！

• ask_GGjvjY

  感情也是不順。家長也是看不上我男朋友

• ask_GGjvjY

  兩個(gè)人得不到父母支持是很難過的

• 曹叢

  我理解你的感覺。我自己的婚姻當(dāng)初也是沒有得到父母的贊同！ 但最重要的不是別人的態(tài)度，是兩個(gè)人是不是有勇氣挺過去！

• 曹叢

  你的幸福是對外界最好的抨擊！

• ask_GGjvjY

  我家家庭是文化家庭那種，男朋友是在郊區(qū)，家長覺得我們不配，住的又遠(yuǎn)，前夫就是自己找的，失敗了，他們已經(jīng)不信任我了，覺得我就那樣了。。。我真的想成功一次給家長看，我也幸福，我也比別人強(qiáng)

• 曹叢

  最難的時(shí)候，咬著牙挺過去。最主要的是你們倆要一條心，把日子過紅火了！別人也就不說什么了！

• ask_GGjvjY

  嗯加油吧

• ask_GGjvjY

  我想知道怎么和家長相處呢

• ask_GGjvjY

  我和我媽好像天生對立的

• 曹叢

  聽，聽她們說話。繼續(xù)做自己的事！ 迎合她的愛好！

• ask_GGjvjY

  好吧心里好多了

• 曹叢

  自己的生活，即使是最親密的父母都無法取代！

• 曹叢

  那就好好睡一覺！明天，好好做自己！

• 曹叢

  所以，做自己！

• ask_GGjvjY

  好的

• ask_GGjvjY

  下次再找醫(yī)生咨詢

• ask_GGjvjY

  好啊。晚安

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