請問暈針是生來就有的嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yD8Th0

  請問暈針是生來就有的嗎 每次扎針都是流很多汗 還會覺得不舒服

• 在線醫(yī)生

  你好，暈針不是生來就有的。你的描述的癥狀很想暈針焦慮的情緒引發(fā)。

• ask_yD8Th0

  怎么辦啊 每次都這樣 會不由發(fā)抖 出冷汗

• 在線醫(yī)生

  你的身體很瘦吧，是不是全身沒有勁

• ask_yD8Th0

  上實(shí)驗(yàn)課 一見針就完 覺得好尷尬

• ask_yD8Th0

  是比較瘦

• ask_yD8Th0

  全身沒勁到時(shí)沒覺得

• 在線醫(yī)生

  男生，性格內(nèi)？

• ask_yD8Th0

  是比較瘦

• ask_yD8Th0

  我是女生

• 在線醫(yī)生

  是男生還是女生？性格如何？

• 在線醫(yī)生

  嗯，不好意思

• ask_yD8Th0

  性格還好吧

• 在線醫(yī)生

  血壓穩(wěn)定么？

• ask_yD8Th0

  這個不曉得呢

• 在線醫(yī)生

  感覺有頭暈的現(xiàn)象么？

• ask_yD8Th0

  每次上實(shí)驗(yàn)課之前的晚上 我也都提醒自己放松

• ask_yD8Th0

  會

• 在線醫(yī)生

  首先建議你每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉，增強(qiáng)內(nèi)在動力。

• 在線醫(yī)生

  你再說放松的時(shí)候，你是在逃避問題，這樣反而更加被這個問題困擾。

• ask_yD8Th0

  拿著針也抖 好丟人

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟愕年P(guān)注點(diǎn)在針，還有你拿的時(shí)候，手抖很丟人，這些都是在給自己緊張的暗示。

• ask_yD8Th0

  不自覺的就抖 怎么都控制不了 同學(xué)說臉色都變了

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)你的問題是心理問題，你怕自己問題會讓別人笑話，之后越去做好，越去關(guān)注，讓自己更緊張。不知道我是否理解你。

• ask_yD8Th0

  我也覺得是心理上的了 上理論課挺好 一進(jìn)實(shí)驗(yàn)室覺得整個人都不好了

• 在線醫(yī)生

  我覺得你有必要心理調(diào)節(jié)。

• ask_yD8Th0

  插個針 出了一身的汗 還會覺得頭暈不舒服 下面的課怎么過

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)檫@個問題也跟你的控制欲望有關(guān)，你想控制針，這樣的控制反而會讓你更緊張。

• ask_yD8Th0

  我不清楚我是想控制什么

• 在線醫(yī)生

  你放棄控制，帶著這總感覺去做實(shí)驗(yàn)，你看看你是否還有緊張的表現(xiàn)。

• ask_yD8Th0

  不管是我扎別人還是別人扎我 都是這樣

• 在線醫(yī)生

  這個你可以自己覺察。也可以說你的控制是一種不自信的表現(xiàn)。

• 在線醫(yī)生

  是的，這個緊張也跟你和針的事件有一定的聯(lián)系

• ask_yD8Th0

  有道理哈

• 在線醫(yī)生

  你回憶第一次和針打交道經(jīng)過，你就知道自己問題一部分。

• ask_yD8Th0

  什么樣是暈針

• ask_yD8Th0

  我爸說 我怕針 其實(shí)我也不清楚

• 在線醫(yī)生

  暈針是在針刺過程中出現(xiàn)頭暈、目眩、心慌、惡心，甚至?xí)炟实默F(xiàn)象。

• 在線醫(yī)生

  我覺得你的問題是心理暈針。

• ask_yD8Th0

  做心理疏導(dǎo)嗎

• 在線醫(yī)生

  就

• ask_yD8Th0

  我都會提醒自己 可沒有用

• 在線醫(yī)生

  是這樣的。

• 在線醫(yī)生

  提醒自己就是在強(qiáng)化你對針的緊張，焦慮。

• ask_yD8Th0

  原來我自己的暗示 只會起到負(fù)面影響

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_yD8Th0

  謝謝您

• ask_yD8Th0

  為我解答

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