腰疼且下雨天會復(fù)發(fā)，怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  您好 請問腰疼好了點(diǎn)嗎

• ask_P0fOuM

  今天下雨

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  復(fù)發(fā)了感覺

• ask_P0fOuM

  睡一天好一點(diǎn)了

• 在線醫(yī)生

  熱敷下

• 在線醫(yī)生

  天氣變化的時(shí)候是容易復(fù)發(fā)

• ask_P0fOuM

  我現(xiàn)在在健身

• ask_P0fOuM

  鍛煉后背肌肉

• 在線醫(yī)生

  做哪些項(xiàng)目

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  注意別受傷

• ask_P0fOuM

  有人背我

• 在線醫(yī)生

  別太劇烈 循序漸進(jìn)

• ask_P0fOuM

  背我彎腰

• ask_P0fOuM

  最后

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)動(dòng)作小心 別受傷

• ask_P0fOuM

  沒有受傷

• ask_P0fOuM

  我在想這樣影響嗎

• ask_P0fOuM

  然后很舒服

• ask_P0fOuM

  最后

• ask_P0fOuM

  最后

• ask_P0fOuM

  這個(gè)動(dòng)作不受傷對腰是不是好的

• 在線醫(yī)生

  意義不大

• ask_P0fOuM

  然后很舒服

• 在線醫(yī)生

  腰背肌 需要自己鍛煉

• ask_P0fOuM

  好吧

• ask_P0fOuM

  怎么做

• 在線醫(yī)生

  這樣做相當(dāng)于按摩

• 在線醫(yī)生

  你的肌肉并沒用勁

• 在線醫(yī)生

  。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_P0fOuM

  明白了

• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

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