睡覺睡不到自然醒聽話感覺很累是什么情況？

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• ask_YwPA94

  我耳朵越聽越累，壓力大，工作十二個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在每天早上七點(diǎn)多都在工作了，下班都五六點(diǎn)，小時(shí)候頭受傷過，記憶力不好，初中吃過兩盒金思力，記憶比以前好多了，就是感覺累

• 張學(xué)祿

  世緣心理師在此歡迎您的來訪

• ask_YwPA94

  請(qǐng)您指點(diǎn)

• 張學(xué)祿

  工作壓力大，感覺累

• ask_YwPA94

  嗯，

• 張學(xué)祿

  哪個(gè)是你最想解決的問題呢？

• ask_YwPA94

  睡不到自然醒，強(qiáng)迫自己醒

• ask_YwPA94

  都要解決

• 張學(xué)祿

  工作疲勞感。

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• 張學(xué)祿

  做啥行業(yè)和崗位呢？

• ask_YwPA94

  23歲，男，未婚，父母，職技，安裝衛(wèi)浴

• ask_YwPA94

  23歲，男，未婚，父母，職技，安裝衛(wèi)浴

• 張學(xué)祿

  覺不夠睡？那中午可以睡嗎？

• ask_YwPA94

  嗯，沒有空閑時(shí)間

• 張學(xué)祿

  選一個(gè)最重要最急迫的好嗎？

• ask_YwPA94

  什么意思

• 張學(xué)祿

  選一個(gè)最重要最急迫的困惑，先來面對(duì)和解決，好嗎？

• 張學(xué)祿

  公益咨詢時(shí)間一般設(shè)定為30分鐘，敬請(qǐng)您支持我獲得更多有價(jià)值信息。保證您的個(gè)人信息和隱私是安全的！

• ask_YwPA94

  工作長了，沒思路，亂來

• 張學(xué)祿

  嗯，沒有工作程序，自己有點(diǎn)混亂感？

• ask_YwPA94

  嗯，

• ask_YwPA94

  這樣老板肯定要罵的

• 張學(xué)祿

  頭緒繁雜。那就先從工作規(guī)律和特點(diǎn)開始。平時(shí)做些功課，易出現(xiàn)的細(xì)節(jié)狀況，寫好記錄。重要的難點(diǎn)分清分步去做。。。急的事先辦。就輕松些。

• 張學(xué)祿

  你駕御了工作，自己身心就不覺得累了。自己可以控制的就推一推。實(shí)在有難的活就別接。

• ask_YwPA94

  我現(xiàn)在出現(xiàn)厭惡這份工作，太累了

• 張學(xué)祿

  能干好，出數(shù)的有成績的先做出一件是一件。讓老板看得清，

• 張學(xué)祿

  嗯。是工作疲勞呢，還是厭倦這個(gè)工作的心理作用呢？

• 張學(xué)祿

  收入待遇怎樣？

• ask_YwPA94

  我不光腦累，有時(shí)扛東西也很累要上五六樓，身體也累

• 張學(xué)祿

  工作就是為了更好的生活。取得經(jīng)濟(jì)自立。不管喜歡不喜歡，和愛好不一樣。這是現(xiàn)實(shí)的需要，

• 張學(xué)祿

  體力腦力都很累，

• ask_YwPA94

  厭惡，工作時(shí)間太長

• ask_YwPA94

  三千五百元

• 張學(xué)祿

  確實(shí)不易，工作時(shí)間太長。人就沒有自由喘息了是吧。

• ask_YwPA94

  是的

• 張學(xué)祿

  平時(shí)每月有休息嗎，孩子苦??！

• ask_YwPA94

  一個(gè)月有兩天休息，但有時(shí)工作忙休息一次，盛至沒休息

• 張學(xué)祿

  太纏人了，那怎么辦？

• ask_YwPA94

  明年換份工作

• 張學(xué)祿

  準(zhǔn)備好了嗎？

• 張學(xué)祿

  對(duì)新的工作有何憧憬和要求呢？

• ask_YwPA94

  沒找到，現(xiàn)在工作也難找，

• 張學(xué)祿

  是啊。

• ask_YwPA94

  沒找到，現(xiàn)在工作也難找，

• 張學(xué)祿

  所以在找到之前還得先安心克服一下。

• ask_YwPA94

  工作時(shí)間短點(diǎn)，休息時(shí)間長些，

• 張學(xué)祿

  看看現(xiàn)有情況下怎么能不累呢，

• 張學(xué)祿

  一句話。叫騎馬找驢。有展望，有想法是好事。但沒找到目標(biāo)也不能丟了現(xiàn)在的好工作?？偙群芏嗳嗽诩掖糁暮?p>

• 張學(xué)祿

  就算搞安裝。學(xué)精了是不是也有前途呢，或者學(xué)點(diǎn)新技術(shù)？

• ask_YwPA94

  嗯，本人也有這種想法

• ask_YwPA94

  換種思路，不一定學(xué)技術(shù)，

• 張學(xué)祿

  記得我以前也換過很多工作呢，在上海還做過裝修業(yè)務(wù)員呢。每月很可憐。只有800元。就中午吃的好，不累！

• 張學(xué)祿

  是啊?；蛘卟桓蛇@個(gè)實(shí)體的。換換思維，看自己還有什么資源和特長可以發(fā)展？

• ask_YwPA94

  我算不算生病了

• ask_YwPA94

  我算不算生病了

• 張學(xué)祿

  這算不上的，只是一種工作不滿現(xiàn)狀的厭倦心理。疲勞感，

• 張學(xué)祿

  是由現(xiàn)實(shí)原因引其的。是個(gè)人發(fā)展中的問題，

• 張學(xué)祿

  除了工作外，還有哪個(gè)是主要的困惑呢？

• ask_YwPA94

  暫時(shí)沒

• 張學(xué)祿

  好

• 張學(xué)祿

  自己多注意放松休息。

• 張學(xué)祿

  有事常來聊聊，心情好了。就會(huì)緩解疲勞。

• 張學(xué)祿

  可以吃點(diǎn)補(bǔ)養(yǎng)品之類的。利用好業(yè)余休息時(shí)間。

• 張學(xué)祿

  頭受傷過，會(huì)不會(huì)有后遺癥呢？

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