我是腰肌勞損要怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_408600

  ，我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是腰肌勞損。給我拿了一盒膏藥，請問，腰肌勞損該怎么治療呢？

• 劉犇

  腰肌勞損是由于久坐站立，彎腰負(fù)重過多肌肉缺血而致

• 劉犇

  平時(shí)應(yīng)注意多平躺休息，腰部的保暖

• 劉犇

  自行緩解較慢，可以針灸和推拿理療

• ask_408600

  能根治嗎？

• ask_408600

  我閃過一次腰

• 劉犇

  經(jīng)過治療可緩解

• 劉犇

  平時(shí)注意，一般不犯

• 劉犇

  適當(dāng)做一下腰背肌肉訓(xùn)練

• ask_408600

  什么訓(xùn)練呀？

• ask_408600

  腰部拍的片子能看出來是腰肌勞損嗎？

• 劉犇

  X光不能直看出肌肉損傷

• 劉犇

  仰臥起坐，雙橋抬臀動作等

• ask_408600

  那醫(yī)生 看完片子后 判斷我是腰肌勞損

• 劉犇

  說明你的腰椎關(guān)節(jié)沒事

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