慢跑會不會達到減肥的效果？

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• ask_586581

  醫(yī)生您好，請問慢走，散步可以起到減肥作用嗎？應(yīng)該不會吧？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問有什么可以幫您

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_586581

  在

• 在線醫(yī)生

  請問有什么可以幫您

• ask_586581

  醫(yī)生您好，請問慢走，散步可以起到減肥作用嗎？應(yīng)該不會吧？

• 在線醫(yī)生

  這個如果長時間的話會有一定的效果，比如每天走一個小時以上，堅持1-2個月的時間，尤其是晚上飯后和早上起來

• 在線醫(yī)生

  具有減肥的作用也具有鍛煉身體的效果

• 在線醫(yī)生

  如果減肥的話最好是配合飲食的控制，減少油膩食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  請問還在嗎

• ask_586581

  那瘦人散步也會減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  一般沒有大的問題，我的意思是說具有一定的效果，但是需要長時間堅持的

• 在線醫(yī)生

  如果減肥的話最好是配合飲食的控制才會有明顯的效果的

• 在線醫(yī)生

  請問還在嗎

• ask_586581

  嗯，我不減肥

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_586581

  我是瘦人，怕散步會更瘦？會嗎？

• 在線醫(yī)生

  我給您轉(zhuǎn)接一下專家吧，請稍等

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