運(yùn)動(dòng)過(guò)后要吃什么食物

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 衛(wèi)興威

  你好

• 衛(wèi)興威

  健康減肥 就是運(yùn)動(dòng)多 一點(diǎn)

• ask_d1d6b6

  我每天5.30運(yùn)動(dòng) 慢跑到6點(diǎn)

• ask_d1d6b6

  運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝水好還是牛奶？

• 衛(wèi)興威

  很好

• 衛(wèi)興威

  堅(jiān)持就可以啦

• 衛(wèi)興威

  喝豆?jié){

• ask_d1d6b6

  運(yùn)動(dòng)后多久吃早飯好？ 吃面好 還是全麥面包？

• ask_d1d6b6

  黃豆的嗎？

• 衛(wèi)興威

  吃面 多點(diǎn)蔬菜

• 衛(wèi)興威

  運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)吃

• ask_d1d6b6

  豆?jié){是黃豆么

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  黃豆

• ask_d1d6b6

  我每天晚上睡覺(jué)前會(huì)做 俯臥撐 仰臥起坐 和舉啞鈴 對(duì)減肥有幫助么

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  游泳多點(diǎn)

• ask_d1d6b6

  不現(xiàn)實(shí) 高二 時(shí)間本來(lái)就少

• ask_d1d6b6

  我聽朋友說(shuō) 睡覺(jué)前喝牛奶有好處 對(duì)嗎？

• ask_d1d6b6

  早上萬(wàn)一沒(méi)有豆?jié){ 能用其他代替么？

• 衛(wèi)興威

  豆奶

• 衛(wèi)興威

  豆奶

• 衛(wèi)興威

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 衛(wèi)興威

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 衛(wèi)興威

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_d1d6b6

  牛奶可以嗎

• ask_d1d6b6

  不好意思 剛剛有事出去了 真抱歉

• ask_d1d6b6

  為什么早上吃面條會(huì)比面包好?。?

• 衛(wèi)興威

  面包里含有雞蛋 蛋白

• 衛(wèi)興威

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_d1d6b6

  不能吃蛋白么 早上

• 衛(wèi)興威

  是的

• ask_d1d6b6

  晚上睡覺(jué)前 喝牛奶有好處嗎？

• 衛(wèi)興威

  減肥不要吃這類高蛋白

• ask_d1d6b6

  牛奶是高蛋白？

• ask_d1d6b6

  高鈣奶

• 衛(wèi)興威

  恩

• 衛(wèi)興威

  選植物精華

• 衛(wèi)興威

  對(duì)減肥有好處

• ask_d1d6b6

  那晚上不能喝牛奶了？

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  換成水果

• ask_d1d6b6

  睡覺(jué)前吃個(gè)水果？

• 衛(wèi)興威

  是的

• ask_d1d6b6

  蘋果如何？

• ask_d1d6b6

  吃了就睡？

• 衛(wèi)興威

  可以

• 衛(wèi)興威

  恩

• ask_d1d6b6

  喝咖啡容易長(zhǎng)胖么

• 衛(wèi)興威

  是的

• ask_d1d6b6

  這樣 一天都不用喝牛奶了？ 早上豆?jié){ 晚上睡覺(jué)前吃個(gè)蘋果？

• 衛(wèi)興威

  對(duì)對(duì)對(duì)

• ask_d1d6b6

  怎么感覺(jué)和網(wǎng)上的完全不一樣

• ask_d1d6b6

  晚上吃蘋果有什么好處么

• 衛(wèi)興威

  可以梳理腸道

• ask_d1d6b6

  知道了 謝謝

• 衛(wèi)興威

  不客氣

• 衛(wèi)興威

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 衛(wèi)興威

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)!如果您還有別的健康問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到快問(wèn)平臺(tái)找我，我是婦科男科專家衛(wèi)興威,記住我的資料,您和您的家人朋友,將隨時(shí)得到我最貼心專業(yè)的醫(yī)療健康服務(wù)。

• ask_d1d6b6

  暫時(shí)沒(méi)了 有我會(huì)找你的

• 衛(wèi)興威

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)!如果您還有別的健康問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到快問(wèn)平臺(tái)找我，我是婦科男科專家衛(wèi)興威,記住我的資料,您和您的家人朋友,將隨時(shí)得到我最貼心專業(yè)的醫(yī)療健康服務(wù)。

• 衛(wèi)興威

  您好，我這邊來(lái)一急診患者需要緊急處理，暫時(shí)不要回復(fù)哦，請(qǐng)您一小時(shí)以后再來(lái)吧，謝謝合作，再見(jiàn)！

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