內(nèi)向性感不善交際和家人溝通少怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6g5IK4

  醫(yī)生您好，本人屬于內(nèi)向性感，不善交際，和家人溝通少。小的時(shí)候特別怕見(jiàn)親戚。害怕過(guò)年。 現(xiàn)在好多了，不過(guò)還是不夠自信，陌生人多的地方不愿意去。比如聚會(huì)啊，公眾場(chǎng)合，有女人就很拘束。 還有就是心情一直壓抑，只要一想多了就失眠，容易幻想?，F(xiàn)在遇到事情失眠好幾晚了。這幾天沒(méi)有吃任何藥物。請(qǐng)問(wèn)今后我該怎么來(lái)改善交際恐懼癥，和壓抑的心情?，F(xiàn)在失眠需要吃藥物嗎？謝謝

• 郭小芹

  你好

• ask_6g5IK4

  在嗎

• 郭小芹

  嗯在的

• 郭小芹

  最近遇到什么事情了？

• ask_6g5IK4

  剛才沒(méi)看到，抱歉。家庭事情吧。

• 郭小芹

  可以跟我聊聊嗎？

• ask_6g5IK4

  我昨晚咨詢的問(wèn)題，請(qǐng)您給個(gè)滿意的答復(fù)。

• ask_6g5IK4

  可以啊

• 郭小芹

  家庭的事情具體是什么事情可以跟我聊聊嗎？

• ask_6g5IK4

  在我不在家的情況下老婆偷著帶孩子走了，我就是想把孩子要回來(lái)，她比較任性，不給。

• 郭小芹

  你們離婚了？

• ask_6g5IK4

  我們沒(méi)有領(lǐng)證，她就說(shuō)不想過(guò)了。所以在家里沒(méi)人的情況下把孩子抱走了

• 郭小芹

  我很不明白一件事情，孩子都有了，為什么不領(lǐng)證呢？

• ask_6g5IK4

  她90后，結(jié)婚當(dāng)時(shí)她年齡不夠，所以沒(méi)領(lǐng)。

• ask_6g5IK4

  我這人只要有心事就失眠。

• 郭小芹

  就是因?yàn)樗押⒆訋ё吡怂阅阌质吡藢?duì)吧？

• ask_6g5IK4

  對(duì)，現(xiàn)在是這個(gè)事情。

• 郭小芹

  你覺(jué)得別人遇到這樣的事情能睡著嗎？

• ask_6g5IK4

  也對(duì)

• 郭小芹

  所以說(shuō)你不要因?yàn)樗恢^(guò)焦慮，這是正常的情緒反應(yīng)。好好把事情解決了，失眠也就解決了，對(duì)吧？

• ask_6g5IK4

  對(duì)的。那交際恐懼癥我該怎樣來(lái)調(diào)節(jié)呢。

• 郭小芹

  交際恐懼癥一般是由自卑引起的，

• ask_6g5IK4

  哦

• 郭小芹

  你是一個(gè)自卑的人嘛？

• ask_6g5IK4

  我認(rèn)為是的，那有沒(méi)有調(diào)節(jié)方案呢。

• 郭小芹

  可以說(shuō)說(shuō)你因?yàn)槭裁醋员皢幔?p>

• ask_6g5IK4

  至于自卑的原因說(shuō)不清楚。大小就這樣吧。

• 郭小芹

  你家庭條件怎樣？

• ask_6g5IK4

  一般

• ask_6g5IK4

  請(qǐng)問(wèn)我這失眠需要吃安神類的藥物嗎？

• 郭小芹

  不需要的

• ask_6g5IK4

  謝謝解答。

• 郭小芹

  克服社交恐懼首先要克服自卑心理，找到讓自己自卑的原因然后去改變一下現(xiàn)狀

• 郭小芹

  不客氣

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