請(qǐng)問晚上吃什么不會(huì)發(fā)胖？

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• ask_pyZbuA

  晚上吃什么不會(huì)發(fā)胖？

• 周凱

  你好，在的

• 周凱

  晚餐先把飯量減一半，蔬菜一到兩種 ，不限量。葷菜以雞鴨魚，限制一種。

• ask_pyZbuA

  晚上吃什么不會(huì)發(fā)胖？

• 周凱

  主要是控制米飯

• 周凱

  吃蔬菜

• 周凱

  蔬菜類不能吃土豆，紅薯，等淀粉多的

• ask_pyZbuA

  水果呢

• 周凱

  水果包括蘋果，柚子，李子

• ask_pyZbuA

  這些都是不會(huì)胖的嗎

• 周凱

  不會(huì)，不能吃的水果有荔枝桂圓，芒果，香蕉

• 周凱

  火龍果也能吃

• ask_pyZbuA

  為什么不能吃荔枝桂圓芒果香蕉

• 周凱

  這是我們這里針灸減肥館的食譜里面的，理由我也不清楚

• 周凱

  如果，你需要全部的，你就加我微信，我發(fā)圖片給你

• 周凱

  減肥食譜

• 周凱

  還在嗎

• ask_pyZbuA

  好的

• 周凱

  你加我微信吧，***

• ask_pyZbuA

  ***

• 周凱

  對(duì)的

• 周凱

  我等下有事了，結(jié)束對(duì)話后，麻煩幫我點(diǎn)評(píng)下

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