糖尿病人能吃地瓜嗎？

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• ask_WfAzbE

  ，糖尿病人能吃地瓜嗎

• 劉方舒

  你好，在嗎？

• ask_WfAzbE

  你好，糖尿病人能吃地瓜嗎

• 劉方舒

  可以吃但是要少吃

• ask_WfAzbE

  ②型患者呢

• 劉方舒

  也可以吃

• 劉方舒

  像胡蘿卜、土豆、香蕉、蘋果都要少吃

• 劉方舒

  我建議你一定要控制米面量，要多吃菜，因為含大量的膳食纖維，有飽腹感。 但是不要過度鍛煉否則會導(dǎo)致低血糖的?？诖锓艓讐K塊糖，一塊就可以迅速緩解低血糖癥狀。

• ask_WfAzbE

  水蘿卜呢

• 劉方舒

  水蘿卜具體生什么菜？

• ask_WfAzbE

  就是白蘿卜啊

• ask_WfAzbE

  血糖高還能低血糖了木

• 劉方舒

  白蘿卜可以大量吃

• 劉方舒

  鍛煉后，或者吃飯少，都會血糖低

• 劉方舒

  可以吃水果但是要在10:00，16:00吃.主食還要減量，吃綠葉蔬菜和蘿卜，白菜等蔬菜，含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸運(yùn)動；保持大便通暢。

• 劉方舒

  一定要運(yùn)動，大步走，平均每天30分鐘（也可以降血糖）；一個月后再增加到一個小時，冬季來了早上7:00前不要起床。

• ask_WfAzbE

  為啥七點前不能起床

• ask_WfAzbE

  大步快走嗎

• 劉方舒

  因為天氣太冷了

• 劉方舒

  起得早出門刺激血管收縮

• ask_WfAzbE

  晚上呢

• ask_WfAzbE

  晚上呢

• 劉方舒

  天黑之前鍛煉一個小時

• 劉方舒

  晚上不要鍛煉

• 劉方舒

  有害無益

• 劉方舒

  現(xiàn)在污染嚴(yán)重

• 劉方舒

  大霧天不要出去鍛煉

• 劉方舒

  白天太陽光可以照綠葉植物制造氧氣；還可以消毒。

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