我28歲,產(chǎn)后兩個(gè)月了,我是剖宮產(chǎn),不母乳,現(xiàn)在可以做仰臥起坐嗎?我想減腹部贅肉,可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
ask_644973
我28歲,產(chǎn)后兩個(gè)月了,我是剖宮產(chǎn),不母乳,現(xiàn)在可以做仰臥起坐嗎?我想減腹部贅肉,可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
陳昌鎂
沒(méi)有母乳的話可以減肥的
陳昌鎂
仰臥起坐可以
陳昌鎂
呼啦圈應(yīng)該再過(guò)幾個(gè)月
ask_644973
您可以推薦幾種減肥方法嗎?
陳昌鎂
適當(dāng)節(jié)食加運(yùn)動(dòng),早上中午正常吃,晚餐吃素不吃宵夜零食就可以
陳昌鎂
如果會(huì)便秘要治療好
ask_644973
恩
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