特別害怕敲門聲我也不知道為什么聽到敲門聲就嚇一跳
ask_FkBONg
特別害怕敲門聲我也不知道為什么聽到敲門聲就嚇一跳
高希翠
你好,有這種感受多久了?
ask_FkBONg
自從我得心臟病,大概快一年,我心臟病好了
高希翠
嗯,因為敲門聲類似于心跳的感受,所以會引起心底對,心臟病的恐懼。
ask_FkBONg
對
ask_FkBONg
我就怕有人一敲門把我嚇出病來
高希翠
這屬于一種應(yīng)激障礙,慢慢就會好起來的
ask_FkBONg
有時候晚上只要樓上有點動靜我就捂耳朵睡覺就怕他再整出動靜嚇我一跳
高希翠
建議您,***上搜索,呼吸放松療法,會有很多的教程,學(xué)習(xí)一下,每天早晚,各二十分鐘,堅持一周
高希翠
可以有效緩解當(dāng)前的狀態(tài)…
ask_FkBONg
這樣就可以克服敲門和打動靜給我?guī)淼穆闊?p>
ask_FkBONg
謝謝大夫
高希翠
^_^有困惑可以隨時聯(lián)系我…
展開全部內(nèi)容