如何解決腰酸背痛頸椎問題？

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  如何解決腰酸背痛頸椎問題，平時的保健方法

• 呂華澤

  主要保健方法是平時坐姿睡姿

• 呂華澤

  睡覺枕頭不能太高，以自己一個半拳頭高為標準，睡覺床不要太軟，坐的時候不要翹腿坐

• 呂華澤

  還有平常盡量不要彎腰

• 呂華澤

  在嗎

• 呂華澤

  由于你長期未回答，問題將關閉

• 呂華澤

  如果有問題可以***找我

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