生完小孩右腿韌帶松弛間隙大怎么治療
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生完小孩右腿韌帶松弛間隙大怎么治療?
聶輝
你好,你是做核磁共振檢查后確診的嗎
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不是,我生完小孩右腿股骨那里老是卡住一樣的,腿酸痛
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路走多點(diǎn)馬上就不舒服
聶輝
腰部有不適的情況嗎
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腰部還好
聶輝
是大腿根部吧
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嗯,還有就是股骨那里像卡住了
聶輝
因?yàn)橹皇谴笾碌牟聹y(cè),所以暫時(shí)只能自我舒展活動(dòng)觀察
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從剛懷孕到現(xiàn)在一直都這樣不
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所以我想知道如果是間隙大后面要怎么治療
聶輝
單腿站立能承受身體力量吧
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能,但是就是不舒服
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像卡住的,還有好像有根筋拉住的感覺
聶輝
這樣的情況也是功能鍛煉性的治療
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康復(fù)鍛煉?
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康復(fù)鍛煉能治好嗎
聶輝
是的,幫助關(guān)節(jié)韌帶增加韌性和輕度
聶輝
強(qiáng)度
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這種要長(zhǎng)期做嗎
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還是說在家可以自己做啊
聶輝
你的情況不嚴(yán)重,所以自己練習(xí)就可以
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有醫(yī)生讓我做做理療或針灸
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有用嗎
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這種情況一定要做核磁嗎
聶輝
作用都較慢
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ct能看的出來嗎
聶輝
是的,核磁,CT看不到
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如果嚴(yán)重要怎么治療
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要?jiǎng)邮中g(shù)嗎
聶輝
你的年齡不會(huì)首選進(jìn)行手術(shù)的
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那還有什么更好的辦法嗎
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牽引是什么
聶輝
自我鍛煉是最好的方式
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嗯,要怎么鍛煉
聶輝
牽引可以用甩腿方式替代
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不太明白
聶輝
單腿站立,稍微傾斜,另一側(cè)腿部前后搖擺
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每次鍛煉多久
聶輝
5-10分鐘就可以,每日三次以上
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好的
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那卡住了能慢慢回歸原位嗎
聶輝
是的
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好的,我試試
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每天堅(jiān)持鍛煉
聶輝
還有平臥是做腿部屈伸,站立時(shí)屈伸,每次都可以做10次
聶輝
可以參考瑜伽的保健操
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我躺在床上腿伸直還舒服點(diǎn),彎著就不舒服
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就是應(yīng)該還是韌帶的關(guān)系吧?
聶輝
平時(shí)注意保暖,有不舒服時(shí)可以局部熱敷和自己按摩
聶輝
韌帶和滑囊的問題
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嗯
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這個(gè)恢復(fù)是不是需要很長(zhǎng)的時(shí)間啊
聶輝
不一定,可能個(gè)把月,但是以后是否會(huì)反復(fù)還要觀察
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反正就是路走多點(diǎn)馬上就不舒服
聶輝
可能是滑囊分泌的潤(rùn)滑液較少
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我第一個(gè)孩子當(dāng)時(shí)是恥骨聯(lián)合分離,這次就是剛說的癥狀
聶輝
這些問題都是需要自我保健,同時(shí)合理的康復(fù)活動(dòng)盡快恢復(fù)
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你說的潤(rùn)滑液和內(nèi)分泌有關(guān)嗎
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我現(xiàn)在才產(chǎn)后50天不到
聶輝
關(guān)系不是很大
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哦哦
聶輝
關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過少和運(yùn)動(dòng)過多,都可能影響潤(rùn)滑液的平衡
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哦哦
聶輝
這就是為什么運(yùn)動(dòng)前有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)一樣
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嗯嗯
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我有必要去骨傷科看下嗎
聶輝
好吧,你還有問題補(bǔ)充嗎
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我有必要去骨傷科看下嗎
聶輝
不用的
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那也不需要做核磁嗎
聶輝
去醫(yī)院只會(huì)建議你做針灸、按摩、理療儀器
聶輝
你問題不嚴(yán)重,所以我建議你先自己鍛煉觀察
聶輝
暫時(shí)也不用檢查
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好的
聶輝
朋友還有問題嗎?沒有問題了,請(qǐng)告知。
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沒有了
聶輝
那好吧,祝你及家人健康,新春愉快!
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