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請問我17歲了，平時(shí)應(yīng)該怎么做才能長高和豐胸啊
全南縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：各種類型的骨折、骨腫瘤、骨結(jié)核、骨髓炎，四肢的血管、神經(jīng)、肌腱的損傷、腱鞘炎、腱鞘囊腫，股骨頭壞死等疾病,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,化膿性骨髓炎,單純胸腰椎骨折,坐骨直腸窩膿腫,癤,毛囊炎,腰痛
ask_159942
請問我17歲了，平時(shí)應(yīng)該怎么做才能長高和豐胸啊
林子煌
您好，其實(shí)你可以積極加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多運(yùn)動鍛煉，有好處
ask_159942
具體一點(diǎn)可以嗎
林子煌
嗯，多吃肉，魚等食物，多運(yùn)動鍛煉
ask_159942
。。。
林子煌
您這個(gè)年齡可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的
林子煌
有利于身高增長
ask_159942
喝牛奶還有什么
林子煌
嗯，可以選擇奶粉比較好
林子煌
目前普通的牛奶營養(yǎng)價(jià)值不高
ask_159942
那應(yīng)該喝什么
林子煌
可以選擇奶粉
ask_159942
ok
林子煌
還有問題嗎
ask_159942
應(yīng)該吃什么輔助藥嗎
ask_159942
在
ask_159942
而且做運(yùn)動是指跑步嗎
林子煌
可以適當(dāng)補(bǔ)鈣就行，21-金維他也可以的
林子煌
的
林子煌
可以跑步
ask_159942
那食物方面應(yīng)該特別吃什么
ask_159942
推薦一下唄
ask_159942
運(yùn)動方面除了跑步有其他的嗎OO
林子煌
嗯，選擇高蛋白，脂肪類的就行的
林子煌
這個(gè)沒有絕對的
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