一個月晚上不吃飯吃水果對人身體有害嗎？在減肥
馬志明診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)養(yǎng)生、頸肩腰腿疼風濕骨病、男科婦科泌尿系統(tǒng)各種常見病保健治療、如：頸椎病、肩周炎、腰間盤突出癥、骨質增生、股骨頭壞死、風濕類風濕關節(jié)炎、足跟痛等、龜頭炎、前列腺炎、泌尿感染、陰道炎、附件炎、盆腔炎
ask_ioovoE
一在減肥
馬志明
您好
ask_ioovoE
你好
馬志明
減肥的同時也要影響跟的上、吃水果過多多也會發(fā)胖、因為甜食本身就容易發(fā)胖
ask_ioovoE
中午有吃飯
ask_ioovoE
早上吃個蛋
ask_ioovoE
我就最多嘗試一個月
馬志明
嗯 合理飲食、可以減少飯量但是要保證營養(yǎng)、甜食也要注意量好吧
馬志明
減肥也要科學減肥對吧、減肥的同時身體不要出現(xiàn)別的狀況 您說對吧
ask_ioovoE
這樣嘗試一個月沒什么關系吧
馬志明
如果您體質不錯的話 一個月一般問題不大
馬志明
隨時感覺自己的身體 胖瘦是外觀、健康最重要對吧 祝您幸?？鞓?p>
ask_ioovoE
今天第三天，沒什么狀況，就是感覺力氣比以前會稍微差點，其他沒什么感覺
馬志明
嗯 加強鍛煉增強體質
ask_ioovoE
我體質一直都很好
馬志明
嗯 那很好
ask_ioovoE
我是感覺自己太胖了
ask_ioovoE
156身高，140多斤
ask_ioovoE
我想減到120斤就差不多了
馬志明
嗯 減肥可以 注意營養(yǎng)和健康
ask_ioovoE
不想要太瘦
馬志明
嗯 隨時觀察吧
ask_ioovoE
這樣如果瘦掉以后會反彈嗎
馬志明
那就看您飲食上怎樣注意了、
馬志明
減下來后注意飲食、不要吃過多的肥肉 多吃蔬菜
ask_ioovoE
這樣啊，我天生胃口很好
馬志明
所以要想減肥就得控制哦
ask_ioovoE
啊
馬志明
有什么問題您可以隨時來電咨詢我們 祝您健康幸福 再見
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