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怎樣才能讓自己的心平靜下來(lái)呢?

我現(xiàn)在快和我老婆結(jié)婚了。前幾天我和她在路上碰到她前男友了。雖然知道她和他沒聯(lián)系了??墒切睦镞€是沒法釋懷。畢竟他倆在一起好幾年。最近天天非常壓抑。 總是想找事情發(fā)泄自己

ask_yjioRA 2015-02-11 09:31:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_yjioRA

    我現(xiàn)在快和我老婆結(jié)婚了。前幾天我和她在路上碰到她前男友了。雖然知道她和他沒聯(lián)系了??墒切睦镞€是沒法釋懷。畢竟他倆在一起好幾年。最近天天非常壓抑。 總是想找事情發(fā)泄自己。

  • 張群先

    你好

  • 張群先

    我很理解你的感受

  • 張群先

    愛情是自私的

  • ask_yjioRA

    我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做。我總試法讓自己冷靜下來(lái)。可是還是做不到

  • 張群先

    每一個(gè)人都有自己的過去,包括你自己也會(huì)有

  • 張群先

    你現(xiàn)在最主要的是關(guān)注當(dāng)下

  • 張群先

    只要老婆真心愛自己,自己真正地關(guān)心老婆

  • 張群先

    相信自己

  • 張群先

    之所以和你結(jié)婚說明你有一定的魅力

  • 張群先

    理解、包容、珍惜對(duì)方,相信自己

  • ask_yjioRA

    這些道理我也都懂??墒钦嬲屪约悍畔碌臅r(shí)候有時(shí)就放不下了。

  • 張群先

    你只有相信自己,才能放下,同時(shí),我們要向前看,不要在意她的過去,假若你能以包容、理解、寬容的心態(tài)對(duì)待妻子,相信你會(huì)好的

  • ask_yjioRA

    嗯。我相信我會(huì)快速度過這個(gè)緩沖期的。

  • 張群先

    祝你快樂

  • ask_yjioRA

    謝謝。

  • 張群先

    不客氣,有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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