心理咨詢心慌心情低落脾氣暴躁怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IcP4b4

  心理咨詢，心慌，心情低落，遇事總是往壞的方向想，脾氣暴躁

• 楊東勇

  你的情況有多久啦

• ask_IcP4b4

  有一段時(shí)間了，最近一個(gè)月

• 楊東勇

  你平時(shí)的性格怎么樣呢

• ask_IcP4b4

  內(nèi)向型，不太愛交際

• 楊東勇

  你的情況是有點(diǎn)抑郁心理的，你需要調(diào)整心態(tài)，多和別人交流的，這樣才好改善

• ask_IcP4b4

  交流什么，沒有想要跟別人傾訴的呢

• 楊東勇

  可以找話題呀，你這樣的情況封閉自己肯定是不行的，和家人也可以的

• ask_IcP4b4

  就覺得事事不如意，一點(diǎn)也不喜歡現(xiàn)在的生活

• 楊東勇

  一個(gè)人封閉的時(shí)間久了都會(huì)有這樣的心理的，你需要去面對(duì)社會(huì)多喝別人交流的

• ask_IcP4b4

  最主要的問題不知道怎么面對(duì)現(xiàn)在兩個(gè)人的關(guān)系，說出來覺得他也不會(huì)理解，所以干脆不說了

• 楊東勇

  現(xiàn)在的社會(huì)不交流職能是誤會(huì)越來越深的，你們可以慢慢改善的

• ask_IcP4b4

  謝謝

• 楊東勇

  不用客氣的，有問題及時(shí)咨詢

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