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實(shí)錄
醫(yī)生。黃瓜雞蛋可以減肥嗎
山東省乳山市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、腎炎、慢性腎衰竭、泌尿系感染，尿路感染、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腎病綜合征、干燥綜合征等。
ask_BEvFx4
醫(yī)生。黃瓜雞蛋可以減肥嗎？？
李凱
有些人適合有些不適合
李凱
你平時(shí)吃飯?jiān)趺礃?p>
ask_BEvFx4
平時(shí)吃飯還行。
ask_BEvFx4
醫(yī)生
李凱
這種方式攝入蛋白質(zhì)過高
李凱
不知道你具體年齡多少
ask_BEvFx4
一天吃兩三個(gè)雞蛋
ask_BEvFx4
年齡20
ask_BEvFx4
女
ask_BEvFx4
體重61kg
李凱
嗯，沒有胃病，這個(gè)年紀(jì)可以吃
李凱
多高
ask_BEvFx4
165
李凱
你這差不多標(biāo)準(zhǔn)體重
李凱
不需要刻意減肥
ask_BEvFx4
那黃瓜雞蛋減肥法可以堅(jiān)持多久
李凱
堅(jiān)持兩周即可
ask_BEvFx4
哦哦。。。
李凱
過久傷胃
ask_BEvFx4
那黃瓜雞蛋法多久后減脂肪
李凱
輔助運(yùn)動(dòng)療法
李凱
吃一周就會(huì)有效果，有些人反應(yīng)
ask_BEvFx4
哦哦。每天早上都跑800米的
李凱
嗯
ask_BEvFx4
如何不反彈呢
李凱
做到規(guī)律飲食和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)即可不反彈
李凱
吃飯以6到8分飽就可以
ask_BEvFx4
那使用黃瓜雞蛋結(jié)束后需要如何飲食呢？
李凱
正常規(guī)律飲食即可，少油脂多清淡
ask_BEvFx4
哦哦
李凱
養(yǎng)成餐前喝粥的習(xí)慣
李凱
還有疑問嗎？
ask_BEvFx4
喝粥的時(shí)候不放糖對(duì)嗎
李凱
是的
李凱
不放糖
ask_BEvFx4
瓜蛋法需要加點(diǎn)主食不
ask_BEvFx4
瓜蛋法需要加點(diǎn)主食不
李凱
可以適量稍加
ask_BEvFx4
哦哦
李凱
嗯
李凱
祝減肥成功
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