最近無原因著急生氣想哭，是什么原因？

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• ask_359606

  醫(yī)生最近三四天好找急生氣有時想哭一場沒有原因就是找急生氣

• 孫彥齋

  你好

• 孫彥齋

  在嗎？請回復(fù)一下。

• ask_359606

  你好

• 孫彥齋

  沒有原因的著急生氣？

• 孫彥齋

  你心中應(yīng)該有委屈，沒有訴出來

• ask_359606

  是的今年5o歲沒有委屈

• 孫彥齋

  您是女性嗎？

• ask_359606

  男

• 孫彥齋

  哦，生活是有什么不順心的事情嗎？

• ask_359606

  談不上什么不順心

• 孫彥齋

  平時喜歡做什么運動不？

• ask_359606

  不幸歡做運動

• 孫彥齋

  還有什么癥狀嗎？

• ask_359606

  嗓子疼咽喉好象有一物

• 孫彥齋

  查過咽喉嗎？

• ask_359606

  象是咽炎去年有過癥狀相近

• 孫彥齋

  那您是因為咽喉的事情，心里難受？

• ask_359606

  一方面是另一面是無原因找急生氣

• 孫彥齋

  那我對您的建議是，一方面要查下咽炎，盡快治好它，這樣你也就輕松了。另一方面你要找一下自己為了什么著急生氣，想法子讓自己平靜下來。

• 孫彥齋

  不可能無緣由的著急生氣，找一下自己內(nèi)心有什么需求沒有得到滿足

• ask_359606

  治咽炎和找急你有什么好的治療方法

• 孫彥齋

  我是看心理的。咽炎不屬于我的治療范圍，無法幫到你。

• 孫彥齋

  著急生氣的辦法是有的。

• ask_359606

  什么辦法

• 孫彥齋

  反思一下自己內(nèi)心有什么需求沒有得到滿足，這是從認(rèn)識上來調(diào)節(jié)；還有行為上的調(diào)節(jié)，就是當(dāng)自己著急生氣的時候可以用舌頭抵住上嗓，來回動，直到嗓子發(fā)癢，這樣可以暫時的轉(zhuǎn)移一下注意力，讓你安靜一點；還可以做戶外的運動，唱歌聽音樂什么的來發(fā)泄自己的情緒。

• 孫彥齋

  不能悶在屋子里

• 孫彥齋

  在嗎？

• ask_359606

  在那

• 孫彥齋

  我不知道您能不能接受上面的建議呢？

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