針灸減肥一個月能瘦多少斤？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_mnoN6A

  針灸減肥一個月能瘦多少斤

• 郭長青

  基礎(chǔ)體重多少

• 郭長青

  身高多少

• ask_mnoN6A

  122斤

• ask_mnoN6A

  165

• 郭長青

  脂肪含量多少

• ask_mnoN6A

  這個不太清楚

• ask_mnoN6A

  怎么計算脂肪含量？

• 郭長青

  配合飲食控制和運動，一個月3-7斤

• 郭長青

  有脂肪含量檢測儀

• 郭長青

  通過雙臂電阻計算出來

• ask_mnoN6A

  如果每天上午進行針灸下午運動，會瘦的比較多嘛？

• ask_mnoN6A

  需要去醫(yī)院測吧？

• 郭長青

  還要避免甜食和油膩

• 郭長青

  那個測量儀一百左右，淘寶可以買到

• ask_mnoN6A

  有可能一個月瘦15斤嗎？

• 郭長青

  脂肪含量越高，減重越快

• 郭長青

  15斤有些夸張了，除非靠毀壞健康的方式

• ask_mnoN6A

  針灸加上鍛煉再加上不吃任何零食，多吃水果也不可以嗎？

• 郭長青

  比如瀉藥毀壞胃腸，或者節(jié)食嚴重導(dǎo)致營養(yǎng)不良，甚至不讓喝水導(dǎo)致脫水

• 郭長青

  健康方式都不會太快，因為您基礎(chǔ)體重并不太重，健康減肥，一個月能達到10斤就已經(jīng)很不容易了

• ask_mnoN6A

  除了針灸之外還有別的可以減肥的方法嗎？

• ask_mnoN6A

  平時在上學(xué)，所以不太有時間運動

• 郭長青

  身高165，體重不能低于105斤，否則整個人是不健康的，明白否

• ask_mnoN6A

  好的……

• ask_mnoN6A

  謝謝

• ask_mnoN6A

  那平時有什么方法可以減肥嗎？

• 郭長青

  運動時間是擠出來的，有時間玩手機就應(yīng)該有時間運動

• 郭長青

  還可以中藥泡水

• ask_mnoN6A

  有配方嗎？

• 郭長青

  【陳皮】【熟大黃】【茯苓】每天各10克

• ask_mnoN6A

  好的，謝謝你

• 郭長青

  晚安

展開全部內(nèi)容