肌肉拉傷該怎么改善？

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• ask_jNmTTE

  .。。。。。。肌肉拉傷怎么辦？

• 林鋒

  你好 肌肉拉傷是什么部位呢？

• ask_jNmTTE

  肩膀

• ask_jNmTTE

  大腿

• ask_jNmTTE

  腰部

• 林鋒

  好的，做的什么運動呢？

• ask_jNmTTE

  一用勁就痛

• ask_jNmTTE

  應該是跑步造成的

• 林鋒

  你現(xiàn)在多大了呢？

• ask_jNmTTE

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• 林鋒

  好的，建議好好休息 近期不要運動，疼痛的部位可以熱敷，配合消炎止痛藥治療就行

• 林鋒

  這種情況主要是身體需要一段時間的修復 在此期間會有疼痛，只要對癥治療就行了。

• ask_jNmTTE

  推薦一下藥吧

• ask_jNmTTE

  我都不知道買什么藥

• 林鋒

  可以的 建議你可以外用云南白藥氣霧劑 內服 尼美舒利分散片或者布洛芬緩釋膠囊 按說明書服用就行。

• ask_jNmTTE

  食物治療可以么

• 林鋒

  這種食物治療沒有什么明顯作用

• ask_jNmTTE

  吃些什么補補呢

• ask_jNmTTE

  鹿鞭熊掌之類的

• 林鋒

  這個建議你可以多吃點排骨 筒子骨 牛肉可以的

• ask_jNmTTE

  好吧

• 林鋒

  好的，祝你早點恢復。

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