晚上吃香蕉喝粥可以減肥么
天津南開博愛門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結合方法治療內、婦、兒科常見病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經失調；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。
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晚上吃香蕉喝粥可以減肥么
張小芳
香蕉里邊含鉀離子比較多，晚上喝香蕉粥可能能起到一些減肥作用。
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晚上長期不吃飯減肥 長期下來會有危害 么
張小芳
可能會營養(yǎng)不良的。還是要少吃一些的。要健康減肥。
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粥可以養(yǎng)胃 香蕉幫助消化 是都可以兩全其美既減了肥又養(yǎng)了胃
張小芳
嗯，嗯，的確這樣，可是同樣香蕉里糖分也是不少的喲。所以不要每天晚上都喝香蕉粥，要換著喝。
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6點以后不吃飯是否可以適當喝些水 來進行減肥
張小芳
不主張這樣的，時間長了可能會影響健康，一般10點以后不主張再進食。
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如何減少腿部脂肪
張小芳
可以練練瑜伽，或者平躺在床上做做騎自行車的動作
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