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因為緊張老想上廁所是不是一種病
廣西浦北縣人民醫(yī)院
主治疾病：主要擅長胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。
ask_b-M-jQ
因為緊張老想上廁所是不是一種病
陳蘭
這是一種很多人都有的正常反應(yīng)
ask_b-M-jQ
怎么樣緩解這種緊張感
陳蘭
自己調(diào)節(jié)，讓自己盡量的放松
ask_b-M-jQ
怎樣進行自我調(diào)節(jié)
陳蘭
緊張的時候在心里默念：要放松，要放松
陳蘭
也可以跟身邊的人說說話，分散注意力，同時心里也會得到放松
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