人在進行健身訓練的時候那種極限痛苦和抑郁是否一樣？

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• ask_616152

  人在進行健身訓練的時候那種極限痛苦，和抑郁是否一樣，長期為了提高自己的身材，而刻苦訓練，人體長期經(jīng)受這種健身的疼痛，是否會得心理疾病?

• 陳黎

  健身的疼痛是主觀意識不拒絕的，明明知道會痛還會堅持的

• ask_616152

  那長期身體經(jīng)受這種痛苦，不會對身體有害吧，那我認為很多人堅持不下去，不就是因為痛苦嗎，那長期經(jīng)受這種痛苦不會有事吧

• 陳黎

  只要在極限的范圍內(nèi)就不是問題

• 陳黎

  瑜伽也是對吧

• ask_616152

  對啊

• ask_616152

  但是每天練經(jīng)受的苦挺大，怕得抑郁癥

• ask_616152

  什么算是極限的范圍內(nèi)

• 陳黎

  瑜伽是治療抑郁的

• 陳黎

  不讓自己受傷

• ask_616152

  那醫(yī)生比如練肌肉的時候，練到肌肉酸痛，整個人也很痛苦，那種痛苦是否會影響心情，

• 陳黎

  不酸是沒用的

• ask_616152

  對啊，但是練到那種極限的時候，心靈不會被影響吧，因為要 承受痛苦

• 陳黎

  是你個性敏感

• ask_616152

  那怎么辦啊醫(yī)生

• 陳黎

  都是這樣練得，不然哪有令人羨慕的肌肉啊

• ask_616152

  嗯嗯，就是這種痛苦它屬于不走心的痛苦

• ask_616152

  就是怕長期經(jīng)受這種痛苦會得抑郁癥

• 陳黎

  那就……

• 陳黎

  魚和熊掌不可兼得

• ask_616152

  醫(yī)生這種痛苦會影響心情嗎

• 陳黎

  是你自己的主觀意識決定的

• ask_616152

  哦哦，就是主觀意識想做成這件事情，身體就會承受住，就不是精神痛苦，對吧

• 陳黎

  精神勝利法

• 陳黎

  你說的對

• 陳黎

  正常的

• ask_616152

  嗯嗯，沒有問題了，辛苦您了

• 陳黎

  是個性敏感，僅此而已！

• 陳黎

  不客氣的

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