社交障礙應(yīng)該怎么緩解呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_9TXEWA

  社交場合經(jīng)常臉紅發(fā)燙

• 何應(yīng)斌

  那是因為你太緊張，以及你內(nèi)向，就容易出現(xiàn)這個情況了，你要注意一下多習(xí)慣與陌生人交流就可以了

• ask_9TXEWA

  怕面對陌生人

• 何應(yīng)斌

  所以你想改變，就要多練習(xí)

• ask_9TXEWA

  怎么練習(xí)，人家跟我說話，我就臉紅發(fā)燙，很尷尬

• 何應(yīng)斌

  那就慢慢說，簡單的說起

• ask_9TXEWA

  怕的時候，話都說不出來

• 何應(yīng)斌

  因為你一直都沒有練習(xí)去跟別人交流，你就會這樣了

• ask_9TXEWA

  練習(xí)跟別人交流？

• 何應(yīng)斌

  是的

• 何應(yīng)斌

  一開始可以先打招呼

• 何應(yīng)斌

  你習(xí)慣了，然后再慢慢多說些別的

• ask_9TXEWA

  我最怕面對陌生男人說話

• 何應(yīng)斌

  理解的，你只要開始去交流

• 何應(yīng)斌

  自然能改變了

• ask_9TXEWA

  恩…

• ask_9TXEWA

  謝謝！

• 何應(yīng)斌

  不用謝。找我咨詢的話，發(fā)送：***。或?qū)⑽以O(shè)定為私人醫(yī)生，長期跟蹤治療，提供疑問解答。謝謝！

• 何應(yīng)斌

  希望你盡快恢復(fù)，并且要注意，以上用藥為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定。

• ask_9TXEWA

  好的，謝謝

• 何應(yīng)斌

  不用謝。找我咨詢的話，發(fā)送：***?；?qū)⑽以O(shè)定為私人醫(yī)生，長期跟蹤治療，提供疑問解答。謝謝！

展開全部內(nèi)容