移民高中生不善于交際不會(huì)控制自己情緒怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_925064

  高中生的心理問(wèn)題，需要心理醫(yī)生咨詢

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_925064

  您好，您是心理醫(yī)生嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯是的

• 在線醫(yī)生

  有什么需要幫助的嗎

• ask_925064

  我是移民那個(gè)高中生，不善于人際交往，不會(huì)控制自己的情緒

• ask_925064

  不開(kāi)心的事情總喜歡想，影響自己情緒

• 在線醫(yī)生

  您是說(shuō)您為了高考剛剛移民的，到了一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境是嗎？

• ask_925064

  別人說(shuō)的不好的話，總喜歡放在心里，感覺(jué)回想壓抑

• ask_925064

  不是，我是一名高中生，不是移民，不好意思，我字打錯(cuò)了，沒(méi)注意

• 在線醫(yī)生

  您的性別

• ask_925064

  男

• 在線醫(yī)生

  情緒還是不要壓抑的好。

• 在線醫(yī)生

  是不是不喜歡運(yùn)動(dòng)啊

• ask_925064

  我知道，可是不會(huì)孔子情緒

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，但是要善于學(xué)會(huì)疏泄自己的情緒。

• ask_925064

  嗯，也不算吧，學(xué)校舉行的跑操我會(huì)按時(shí)參加，也喜歡打乒乓球

• 在線醫(yī)生

  比如說(shuō)可以打到籃球運(yùn)動(dòng)。

• ask_925064

  不過(guò)不會(huì)打籃球

• 在線醫(yī)生

  和好朋友交流

• 在線醫(yī)生

  我覺(jué)得，您現(xiàn)在，最主要的是，要為自己制定一個(gè)，合理的目標(biāo)。

• 在線醫(yī)生

  另外把您的那些負(fù)性情緒，像垃圾一樣傾倒掉。

• 在線醫(yī)生

  樹(shù)立自信

• 在線醫(yī)生

  積極的為了，目標(biāo)而努力

• ask_925064

  我高中的學(xué)校特別差，我不喜歡這個(gè)班級(jí)，我發(fā)揮失常才到了這個(gè)學(xué)校，他們都不讀書(shū)，我不愿意和他們交往

• ask_925064

  不過(guò)人際還好

• ask_925064

  我和他們?nèi)f一起玩，不過(guò)不喜歡他門(mén)

• ask_925064

  還有別人吹牛也很受不了

• 在線醫(yī)生

  稍等

• ask_925064

  好的

• ask_925064

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  好的回來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  您知道毛主席嗎？他在，鬧市中你依然能夠沉下心來(lái)讀書(shū)

• 在線醫(yī)生

  所以，一個(gè)真正想學(xué)習(xí)的人，環(huán)境是不重要的，重要的是你自己的心。

• ask_925064

  不是，我是說(shuō)我自己的心總會(huì)收到外界影響

• ask_925064

  不知道怎么排除

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是您的目標(biāo)夠不夠堅(jiān)定

• 在線醫(yī)生

  比如說(shuō)考個(gè)一本。

• ask_925064

  人的情緒怎么控制

• ask_925064

  我有個(gè)目標(biāo)

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)說(shuō)看

• ask_925064

  有一個(gè)女孩子初中同學(xué)，她很喜歡我，不過(guò)我是猜的她暗戀我，說(shuō)要和我考同一個(gè)大學(xué)，我對(duì)她也有好感，她成績(jī)非常好，985名校應(yīng)該是的，我希望和她考同一個(gè)大學(xué)，三年不停努力，考試因?yàn)椴粫?huì)排解情緒

• ask_925064

  三年心情低落，沒(méi)有心思全新讀書(shū)

• ask_925064

  總是被一些事情干擾

• ask_925064

  心情壓抑

• 在線醫(yī)生

  可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)疏泄情緒，也可以多聽(tīng)鋼琴曲，音樂(lè)，舒緩的音樂(lè)等等。

• 在線醫(yī)生

  把您的視野放寬些

• 在線醫(yī)生

  別只盯著自己周?chē)囊稽c(diǎn)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  3年高中。你努力以后，就會(huì)是另外一個(gè)局面。

• ask_925064

  如果因?yàn)槟愕拿钟幸粋€(gè)人非要重做找到一點(diǎn)去笑你

• ask_925064

  感覺(jué)不舒服

• ask_925064

  考試同學(xué)見(jiàn)不知道發(fā)脾氣還是怎么，影響心情，不太喜歡

• ask_925064

  感覺(jué)不知道怎么好

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)一個(gè)人能把他的痛苦表達(dá)出來(lái)，他的痛苦就得到了宣泄，不再是阻礙他前進(jìn)的障礙。

• 在線醫(yī)生

  所以說(shuō)出來(lái)，就像扔下包袱繼續(xù)前進(jìn)。

• 在線醫(yī)生

  少去想一些負(fù)性的事情。

• ask_925064

  我知道，初中那些和我性格很合的很多，我有不舒服的事情說(shuō)出來(lái)，他們幫我說(shuō)幾句就好了，感覺(jué)很舒服，然后就會(huì)忘記不會(huì)再想了

• ask_925064

  高中和他們性格不和，都不讀書(shū)

• ask_925064

  還喜歡吹牛

• 在線醫(yī)生

  道不同不相為謀。

• 在線醫(yī)生

  不必敷衍好好學(xué)你的習(xí)就行。

• ask_925064

  我感覺(jué)他們是不是的吹?；钫哒f(shuō)一下我難過(guò)的話

• ask_925064

  影響我心情

• 在線醫(yī)生

  不要去管別人？

• 在線醫(yī)生

  不要去試圖控制你不能控制的事情

• 在線醫(yī)生

  如果說(shuō)因?yàn)檫@個(gè)影響到你的情緒那么就是你自己的問(wèn)題。

• ask_925064

  他們總是說(shuō)我奇葩，弄的我很不舒服

• ask_925064

  是的，我心態(tài)不好

• 在線醫(yī)生

  不要在意別人的看法

• ask_925064

  不會(huì)控制排解自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  你不在意了自然就沒(méi)有情緒了。

• 在線醫(yī)生

  有情緒是因?yàn)槟闾谝鈩e人的看法，別人的說(shuō)法。

• 在線醫(yī)生

  你目前首要的問(wèn)題是，做好自己的事情

• ask_925064

  我就是太在乎別人看法

• 在線醫(yī)生

  好好學(xué)習(xí)，為自己將來(lái)創(chuàng)造一個(gè)良好的平臺(tái)。

• ask_925064

  感覺(jué)別人欺負(fù)你，憑什么

• 在線醫(yī)生

  那才是最重要的。

• 在線醫(yī)生

  不要在這些細(xì)枝末節(jié)上，浪費(fèi)時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)呢

• 在線醫(yī)生

  要胸懷大志

• 在線醫(yī)生

  那就是自己將來(lái)以后的前程。

• ask_925064

  考試別人那樣我不在乎感覺(jué)有點(diǎn)壓抑，情緒不能控制

• 在線醫(yī)生

  好的我以上說(shuō)的話，您再，細(xì)細(xì)想一想。

• 在線醫(yī)生

  加油

• ask_925064

  我高考還有60，我想努力和她以前上大學(xué)

• ask_925064

  考試心情一直我努力

• 在線醫(yī)生

  加油

• 在線醫(yī)生

  我在遠(yuǎn)方為您祝福

• 在線醫(yī)生

  好的，再見(jiàn)

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