頸椎疼痛怎么止痛呢？

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• ask_yvGyac

  請問醫(yī)生，頸椎疼痛，怎樣才能止痛呢?

• 周峰

  你好

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• ask_yvGyac

  可以扎銀針嗎

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。

• 周峰

  可以

• ask_yvGyac

  還請問一下醫(yī)生，腰椎也可以扎銀嗎?效果會咋樣

• 周峰

  也可以

• 周峰

  針灸理療熱敷都是治療辦法

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。

• ask_yvGyac

  謝謝了，醫(yī)生

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  腰部熱敷配合貼奇正消痛貼

• 周峰

  需要再來咨詢我

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