外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 外科 > 骨科 > 頭頸外科 > 頸椎病 > 頸椎一直酸痛什么原因?

頸椎一直酸痛什么原因?

男, 36歲。您好 我想請問一下 我頸椎一直都酸痛 有時肩膀兩邊也會疼 是屬于什么原因呢 謝謝

ask_826382 2016-04-13 11:26:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馮孟明 主治醫(yī)師

解放軍第464醫(yī)院   脊柱外科

主治疾?。簩︻i、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療;脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療;脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗,對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究;掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_826382

    男, 36歲。您好 我想請問一下 我頸椎一直都酸痛 有時肩膀兩邊也會疼 是屬于什么原因呢 謝謝!

  • 馮孟明

    您好,沒有上肢放射性疼痛和手麻,對吧

  • ask_826382

    沒有

  • 馮孟明

    是不是長期低頭伏案玩手機?

  • 馮孟明

    癥狀多久了?

  • ask_826382

    以前是 現(xiàn)在少玩了

  • ask_826382

    有有兩三年了

  • 馮孟明

    嗯,您的情況是頸部肌肉勞損引起的癥狀,可能伴有頸椎的退變,曲度不好

  • ask_826382

    哦,這樣子要通過咋樣來治療呢

  • 馮孟明

    建議局部熱敷理療,外用膏藥奇正消痛貼膏,疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松,疼的不厲害不吃藥,多做頸部后仰,做米字頸椎操,手扶枕部脖子向后做對抗練習(xí),建議多游泳

  • 馮孟明

    手扶枕部那個練習(xí)很重要,手扶枕部向前用力,脖子向后用力,做對抗,每天做三到五組,每組做30-50次,量力而行,這個練習(xí)對頸肩部,胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處

  • ask_826382

    疼的不是很厲害 就是好難受的感覺

  • 馮孟明

    嗯,每天堅持熱敷,不舒服外用膏藥,每天堅持功能鍛煉,改變不良習(xí)慣和姿勢,癥狀會慢慢緩解

  • ask_826382

    哦,具體怎么操作呢?醫(yī)生

  • 馮孟明

    怎么操作?我給您發(fā)的手扶枕部那個沒看懂??

  • ask_826382

    是的

  • 馮孟明

    雙手扶著后腦勺,往前使勁,脖子向后使勁,這么做對抗,這樣懂了沒?

  • 馮孟明

    增加頸部肌肉力量,改變頸椎曲度

  • ask_826382

    哦,明白了 謝謝您醫(yī)生

  • ask_826382

    非常感謝您

展開全部內(nèi)容