頸椎疼的怎么辦啊貼什么膏藥好啊

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• ask_3Mcm_A

  頸椎疼的怎么辦啊

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  貼什么膏藥好啊

• 馮孟明

  您好，癥狀多久了？

• 馮孟明

  是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)？

• 馮孟明

  除了頸肩部疼痛還有別的癥狀嗎

• ask_3Mcm_A

  幾年了

• ask_3Mcm_A

  腰疼 反正就是整個(gè)背不舒服 人困乏無(wú)力

• ask_3Mcm_A

  那上學(xué)那時(shí)候開始我也莫有怎么玩手機(jī) 也不知道咋整的

• 馮孟明

  是不是久坐，缺乏鍛煉，您的情況還是考慮背部肌肉勞損和肌筋膜炎

• ask_3Mcm_A

  肌筋膜炎是什么啊

• ask_3Mcm_A

  就是不愛鍛煉

• 馮孟明

  就是肌肉勞損或者其他原因引起的肌肉表面筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，急性的疼痛比較劇烈，慢性的一般時(shí)間長(zhǎng)，總是覺得發(fā)緊，脹痛

• ask_3Mcm_A

  那？？？？

• 馮孟明

  建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，建議多游泳

• 馮孟明

  手扶枕部那個(gè)練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對(duì)抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個(gè)練習(xí)對(duì)頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處

• ask_3Mcm_A

  哦哦 我想問你我在***上查呢有個(gè)貼吧里面說的有個(gè)人那藥效果很好 那能不能用 等會(huì)我給你發(fā)名字哦

• ask_3Mcm_A

  苗醫(yī)骨古方頸椎貼和腰椎貼

• 馮孟明

  我還是建議您使用正規(guī)醫(yī)院都在用的貼會(huì)更好一些

• ask_3Mcm_A

  哦哦 疼的一天亂投醫(yī)呢

• 馮孟明

  除了我給您發(fā)的功能鍛煉外，您要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持快走，慢跑，打打羽毛球

• ask_3Mcm_A

  哦哦 不好意思你剛說的那個(gè)手扶枕部那個(gè)咋做 我咋有點(diǎn)不懂呢

• ask_3Mcm_A

  哦哦 行 那能不能治徹底啊

• 馮孟明

  手扶腦袋后面，向前使勁，同時(shí)脖子向后使勁，而且兩肘部都要打開，這樣整個(gè)頸部，胸背部肌肉都拉開了，然后做對(duì)抗，按我說的數(shù)量做，配合內(nèi)服外用治療，配合戶外運(yùn)動(dòng)，您這癥狀好幾年了，想緩解也不是一天兩天，要不斷的堅(jiān)持

• ask_3Mcm_A

  那個(gè)也是奇正消痛貼膏也是貼的莫是不 好的 知道啦

• 馮孟明

  用奇正消痛貼膏吧，這個(gè)還可以

• ask_3Mcm_A

  是貼的哈是抹的膏子藥

• 馮孟明

  貼的

• ask_3Mcm_A

  哦哦 行 我會(huì)堅(jiān)持的 那腰上也能貼哦？

• 馮孟明

  可以貼

• 馮孟明

  可以貼

• 馮孟明

  建議堅(jiān)持保護(hù)腰背部，避免著涼，勞累，坐的時(shí)候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• ask_3Mcm_A

  我這原來買的奇力康貼哈有一片呢

• 馮孟明

  那就把那個(gè)占用了

• 馮孟明

  先用了

• ask_3Mcm_A

  這都名字怪的不會(huì)做莫

• ask_3Mcm_A

  最好效果的是哪個(gè)貼

• 馮孟明

  我覺得奇正好用一些

• ask_3Mcm_A

  哦哦 好的 謝謝謝謝你

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