最近情緒起伏很大是不是抑郁癥傾向？

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• ask_934827

  女, 23歲。，請問最近情緒起伏比較大，睡覺睡不好，有沒有抑郁癥傾向??？

• 楊秀梅

  你提供幫助

• 楊秀梅

  你好

• ask_934827

  你好

• 楊秀梅

  很高興能夠為你提供幫助

• 楊秀梅

  情緒不穩(wěn)定不是抑郁

• ask_934827

  怎樣才算抑郁癥啊？

• ask_934827

  就是很沖動，很悲觀

• 楊秀梅

  情緒低落持續(xù)存在超過兩周

• ask_934827

  已經(jīng)超過了，這兩周多了，情緒都很不好

• 楊秀梅

  那就要注意調(diào)節(jié)

• ask_934827

  而且覺得有點自虐傾向

• ask_934827

  不是抑郁癥是吧？

• 楊秀梅

  建議多參加集體活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊天，有事說出來會好些。

• 楊秀梅

  有抑郁情緒注意調(diào)節(jié)就好了

• 楊秀梅

  抑郁情緒不一定是抑郁癥

• ask_934827

  好的，謝謝

• 楊秀梅

  不客氣

• 楊秀梅

  祝你開心快樂

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