頸椎僵硬一低頭就痛是怎么回事？

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• ask_461023

  女, 17個(gè)月。這幾天頸椎僵硬一低頭就痛我平時(shí)上課都是低著頭比較瘦

• 趙美輝

  您平時(shí)經(jīng)常低頭吧？

• ask_461023

  恩

• 趙美輝

  給您提幾點(diǎn)建議

• ask_461023

  會(huì)不會(huì)是頸椎病

• 趙美輝

  1、避免久站久坐久低頭2、避免頸部受涼3、避免頸部劇烈運(yùn)動(dòng)，抬頭低頭轉(zhuǎn)頭動(dòng)作要緩和4、避免頸部受外傷，如車時(shí)急剎車造成的頸椎揮鞭性損傷5、睡覺枕頭不能太高也不能太低，枕頭的高度與平臥時(shí)肩膀的高度一致就可以，而且睡覺時(shí)要把要把頸椎放在枕頭上6、避免過度勞累和精神緊張。

• ask_461023

  頸椎病會(huì)有什么危害

• 趙美輝

  您現(xiàn)在有沒有手胳膊疼和麻木？

• ask_461023

  沒有

• 趙美輝

  轉(zhuǎn)頭暈不暈

• ask_461023

  不暈

• 趙美輝

  目前看來不算頸椎病，但是要按照我說的那幾點(diǎn)預(yù)防好

• 趙美輝

  目前可以采取以下保守治療：貼膏藥，熱敷或者超短波中頻等理療、可以口服消炎止痛藥物，適當(dāng)休息。

• 趙美輝

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